تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من الممكن ان اعاني من ضعف عضله الشرج دون التوسع ام لطالما يوجد ضعف هذا يؤكد التوسع انا مارست الشذوذ منذ 4 اعوام وتوقفت واحيانا عند تراكم الغازات لم اقدر اتحكم هل هذا توسع؟
8 ديسمبر 2018
5795
هل من الممكن ان اعاني من ضعف عضله الشرج دون التوسع ام لطالما يوجد ضعف هذا يؤكد التوسع انا مارست الشذوذ منذ 4 اعوام وتوقفت واحيانا عند تراكم الغازات لم اقدر اتحكم هل هذا توسع؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-08T20:05:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أن هناك شيء من التوسع مع عودة العضلة لحالها ويمكن المساعدة في تضييق العضلة من خلال تمارين كيغل لتقوية عضلا الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-12-09T09:04:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%85-1278442#answer-0
الغالب أن هناك شيء من التوسع مع عودة العضلة لحالها ويمكن المساعدة في تضييق العضلة من خلال تمارين كيغل لتقوية عضلا الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ سنه ونصف..انا اتحكم في البراز و الغازات جيداا ولكن احيانا عند تراكم الغازات لا اعرف اتحكم هل...
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ 3 اعوام واخاف من التوسع للكشف في الجيش هل التحكم في البراز يدل علي تأكيد عدم توسع...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد دلائل عن توسع الشرج أو لا انا مارست الشذوذ منذ 3 سنوات وتوقفت ولان احس عند اخراج الغازات...
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ الجنسي منذ 6 سنوات وتوقفت اتحكم في الغازات و البراز هل هذا التحكم يؤكد ان لا يوجد اتساع...
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ منذ 6 سنوات احيانا لا أعرف اتحكم في الغازات هل هذا يدل علي اتساع في فتحه الشرج...
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن الشذوذ منذه سنه انا اتحكم في البراز والغازات جيدا هل هذا دليل كافي يؤكد انه لا يوجد...
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن الشذوذ الجنسي منذ سنه هل من الممكن يحدث تمزق في فتحه الشرج من اول او ثاني مره...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..انا مارست الشذوذ وتوقفت منذ سنه ونصف انا الان عندما اتحكم في البراز لمده ليست كثيره اوي احس احيانا...
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ منذ3 اعوام واريد دليل يؤكد لي انه لا يوجد اتساع في الفتحه لاني لست متذكر تم الادخال...
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ 6 سنوات هل عند خروج البراز او الغازات يتم اتساع فتحه الشرج ثم ترجع الي حجمها الطبيعي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
761
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين