زوجي عنده 32 سنه ومن قبل ولادتي بشهرين حتي الان وانا ولدت من 8 شهور لم يحدث علاقه سوي مرتين بعد الولاده واخر مره كانت من 4 شهور وجربنا بعدها مرتين بطلب مني ولكن لم يحدث انتصاب وتحدث زوجي معي في انه احيانا بيكون جواه عايز يعمل علاقه ولكن لما نقوم بيحس جسمه بيرفض مع العلم انه يوجد انتصاب صباحي جيد

ربما للوضع النفسي تأثير عليه، وينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

هل تألم زوجي خلال عملية المداعبة عادي ام عليه زيارة طبيب مع العلم انه تعرض جسمه للحروق من الكهرباء ولكن أعضاءه لم تتأثر

Q: زوجي ينزل منه المني باردا هل لهذا تأثير سلبي ام انه عادي مع العلم انه في بعضط المرات لم اشعر بسائله المنوي ؟

هذا يعتمد على الوضع الصحي للزوجين والنشاط الفيزيائي ,, ومع ذلك فانالاحتفاظ بالسائل المنوي ا عند 37 درجة مئوية الحيوانات المنوية تفقد حركتها وقابليتها. إذا تم الاحتفاظ بها عند 4 درجات مئوية فإنها تحتفظ بقابليتها ولكنها تفقد حركتها من ما يسمى بالصدمة الحرارية. أفضل درجة حرارة للحفاظ على السائل المنوي من أجل الحفاظ على حركة الحيوانات المنوية هو 20 درجة مئوية. لا يتم منع فقدان الحركة عند 37 درجة مئوية بشكل كامل عن طريق الوقاية من التلوث البكتيري بالمضادات الحيوية.

Q: لدي مشكل ارتخاء العضو الذكري عند الإيلاج مع العلم انه عند المداعبة يكون الانتصاب عادي انا حديث الزواج منذ أسبوعين او اكثر لكن هادا لا يحدث دائما احيانا تكون عملية الجماع عادي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: زوجي يعاني من ضعف الانتصاب أثناء الإيلاج رغم قوته أثناء المداعبة ولايريد زيارة طبيب لأنه يرى أنه أمر نفسي مضى على زواجي 5 أشهر ولم يفض الغشاء في هذا الوضع هل ممكن حدوث حمل؟

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج.