هل استخدام زیت الزیتون والخيار افضل واسرع من الكریمات ف حاله استخدامه لتوسيع فتحه الشرج ؟

كل الحبوب المنشطة للانتصاب جيدة، ولكن تحتاج إلى قرار من طبيبك ويمكن تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هنك عدة طرق لتضييق المهبل أولا : التضييق بالجراحة ثانيا:تحميلة فيرجين استعمليهامرة في الأسبوع تحافظ على التضيق لمدة  اسبوع  ، وكذلك صابونة فيرجين إغسلي بها المهبل قبل الجماع فيحدث التضيق ويستمر مدة ساعة كاملة         ثالثا:وصفات من الطب البديل                           +كمية متساوية من الشبة وقشر الرمان المجفف والمطحون،والقسط الهندي والملح البحري وساق الحمام تجدينها عند العطار ، يغلى لتر ماء ويبرد حتى يصبح دافئا ثم توضع فيه المواد السابقة ويغسل به المهبل قبل الجماع فيضيقه لمدة بضع ساعات        : +الشبة الاندونيسية يوضع ملء ملعقة صغيرة في لتر ماء دافئ بعد أن يكون قد سبق غليه  ويغسل به المهبل

العسل لا خوف منه ويمكن تناوله دائماً، ولكن أملا دواء مخدر موضعي، ويمكنه تخدير الأعضاء التناسلية، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

كل الطرق مسموحة وممكنة ، والطول العادي من ٨-١٨ سم، فلا داعي للقلق.

لتخفيف الألم يمكن استعمال مخدر موضعي مثل مرهم زيلوكايين!!!

أولا لا يوجد أضرار من تناول عسل الملكات لوحده، ولكن بكميات قليلة لا تتجاوز الغرام الواحد يومياً، وكذلك لا يحجوز تناول جوزة الطيب بكميات كبيرة لأن له آثار ججانبية، ، ويمكنك تناول حبة البركة مطحونة، ملعقة يومياً.

لعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقويةعضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، ،وعليك ممارستها لمدة ٣ أشهر على الأقل، ويمكن مماريتها دائماً نظراً لفوائدها للانتصاب أيضاَ.

هناك موسعات في الصيدلية، ويمكن بإدخال الاصبع أن يتوسع!!للتحفيف من ألم الجماع، عليكما إالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

كلاهما يدعيان الأفضل، ولا يمكن عمل دعاية لأحدهما