تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل اذا تمقت عضلات الشرج وتوسعت استطيع اعادتها كما كانت بدون جراحه تدريجياً؟
8 أغسطس 2015
4051
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أدخلت شئ مثل القضيب في فتحة الشرج و اتسع قليلا فهل تعود إلي طبيعتها مع الوقت أم لا و إن...
سؤال من ذكر سنة
لدي اتساع خفيف في فتحه الشرج هل مع الوقت دون اي تمرينات ترجع الي حجمها الطبيعي انا توبت منذ عامين...
وكيف عرفت انه اتساع , اذا كنت تقدر السيطرة على عملية الاخراج فطبيعيي وال بحاجة لتمارين الحوض وتمارين كيجل
سؤال من ذكر سنة
انا في سن 18 ادخلت يشبة القضيب في فتحة الشرج و اتسعت قليلا كيف أعرف أن عضلة الشرج مزالت تعمل...
سؤال من ذكر سنة 26
عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه...
سؤال من ذكر سنة
أود الاستفسار عن شئ ما هل تمارين كيغل يقوم بتضييق فتحه الشرج فعلا وهل اذا فعلت التمرين وتم تضييق فتحه...
تمارين كيغل تعيد الفتحة إلى حالها، وهي تقوم بشد عضلات الحوض جميعها.
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تعود فتحة الشرج الي طبيعتها بعد توسعتها بشكل كبيرو تعود الاعصاب الي صحتها وانتصاب القضيب ولو بعمليه...
سؤال من ذكر سنة
هل من طريقه لاصلاح فتحه الشرج واعادتها لشكلها السابق بعد ادخال جسما ما بها قطره 3سنتي خمس مرات فقط مع...
سؤال من ذكر سنة
هل تتوسع فتحة الشرج بعد ممارسة الجنس الشرجي لاول مرة و اذا توسعت هل تعود الى طبيعتها و ما اضرار...
مرة وتاحةز قد لا تضر، ولتضييق عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
كيف اضيق شرج بدون جراحة كنت امارس عادة ادخال شي في فتحة و الان اريد ان ترجع كما كانت .؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس الشرجي لمدة 3 سنوات في فترات منقطعة أدى هذا الى توسع فتحة الشرج و تغير شكلها، هل يمكن...
يمكن إذا توقفت ومارست تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره