انا اتفرج على افلام اباحيه وانزل مذي واحس بحرقه في الجهاز التناسلي

يمكن التقليل منها بالتدريج، ولا داعي لتضخيم الموضوضع، فهو عادي عند الكثيرين.

ابعد عن الإباحية لمدة ٩٠ يوم ثم مارس الرياضة والمي وهوايات تشغل وقتك مضاعفات الإباحية أخطر من الاستمناء.

هذا ناتج عن تأثير الصور الإباحية والأفلام الإباحية، وعليك وقفها فورا، والتعامل مع الجنس واقعيا، فالجنس في الواقع غير الأفلام ولا تضيع نفسك في عالم افتراضي لن تصله.

يحدث تكثيف طبيعي للمني ، وخصوصا عندما لا ينزل لبعض الوقت، مما قد يؤدي أيضا إلى تحويل السائل المنوي إلى أصفر. السائل المنوي يأخذ اوناً مصفراً مع التقدم في السن وهذا التغيير بطيئ وتدريجي، وليس شيء من شأنه أن يتغير بين عشية وضحاها. يمكن للأطعمة الغنية بالكبريت مثل البصل والثوم أن تكون المسبب في تحويل السائل المنوي إلى أصفر. إذا كان نظامك الغذائي يتكون من الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، قد ترغب في تغييره ومعرفة ما إذا كان هذا يحل المشكلة. شرب الكثير من السوائل يساعد في طرد هذا من جسمك. يمكن أن يكون السائل المنوي أصفر إذا كان لديك عدوى البروستاتا. عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك مث المطالعة وغيرها،

عليك ،قف الأفلام وممارسة هوايات مثل المطالة والرياضةج وغيرها ، فكر في مستقبلك.

كلا، تابع التوقف ومارس الرياضة وقلل الأكل ومارس هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغبرها.

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السائل المني يخرج أثناء القذف على دفعات نبضية. أما المذي فيخرج بشكل عادي وبدون قذف،

الاحتلام لاإرادي يحدث أثناء النوم ، أما هذا فهواستمناء، يعني عادة سرية. ولا داعي للعبث،