من فضل يا شرح لي يحصل انتصاب ولكن عند ادخال القضب يبدا يرتخي ماهي الاس

هناك عدة أسباب ، فقد يكون السبب هرمونياً، أو يتعلق باللياقة البدنية،أو بالوضع النفسي، فإذا كانت الهرمونات عادية فينصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.