كيف استطيع الوصول الى رعشة اوهزة الجماع اثناء الممارسة الجنسية مع زوجي فأنا مختونة ومتزوجة منذ شهر ولم اصل الى الذروة او هزة الجماع بعد ولا اجهل كيف اصل اليها وكيف هو الشعور برعشة الجماع وكيف اعرف انني قد وصلت الى هزة الجماع فعلا وماهي علاماتها؟

Orgasmإرجاز الصحة الجنسية ( Sexual Health ) أو إيغاف، أو هزة الجماع وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية . ويحدث عند الذكر انتصاب القضيب، وإفراز السوائل قبل القذف وانتفاخ الخصية وصعودها. وعند الأنثى يزداد حجم الثدي وتنتصب الحلمات وتتضيق جدران المهبل وينتصب البظر، ويرتفع عنق الرحم والرحم، ويتغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين. تترافق هزة الجماع بتقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل، ويحدث عادة توتر عضلي في كلا الجنسين وتقلص في العجان ودفع لاإرادي في منطقة الحوض بمعدل رة كل أقل من ثانية تقريباً، ويتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الخمول وارتخاء عضلي وسعادة.

انا اعاني من سرعة القدف منذ ان تزوجت 2012 الى يومنا هذا . وحاولت التحكم عليه ولا استطيع . يخرج المني غالبا بمجرد وصول رأس الذكر الى الفرج وذهبت الى الطبيب واعطاني دواء الاعصاب

الحل الأمثل لسرعة الدقذف هو تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا فتاة ابلغ من العمر 20 عاماً اعاني من فترة من افرازات مهبلية سائلة كالبول يميل لونها الى االاصفرار و ذات رائحة كريهة ولكن بدون اي ألم او حكة .. ف ارجو معرفة السبب وعلاجه ؟

الغالب أنك تعانين من التهابات بولية تناسلية، جرثومية أو فطرية، ولا بد من التشخيص الدقيق، راجعي اختصاصي أمراض نسائية ءو جلدية.

جائتني حكة شديدة في المهبل و كنت أحك.المهبل بشكل قوي بسبب الحكة فإذا بي أرى نقطة دم في ملابسي الداخلية و كنت عند التبول أحس بحرقان و الم في جهة الشفرات انا لم اعلم أين كان اتجاه الحكة فكنت أحك فقط لعدم معرفتي بمكان تواجد الغشاء . هل يمكن ان اكون آذيت غشاء البكارة و اريد الذهاب عند الطبيبةلكن مترددة.

الاحتمال وارد، الفحص يطمئنك، ولعله خير.

لدي انحراف بل عضو نحو اليسار ولا يوجد تقوس ولا اعوجاج في مقدمة العضو فقط انه يميل الى اليسار بدل من ان يتجه للامام و استطيع تعدليه بيدي و انا لم يكن لدي هذا الميلان ولكن اعتقد بسبب اني اضع القضيب في الملابس الداخلية بجهة اليسار مع العلم انا غير متزوج اريد ان اعرف هل هناك حل لهذا الميلان وهل يزيد ؟

لا يعتبر الميلان مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج.

عندي رغبة شديدة في الجنس ولكني لا اشعر بالانتصاب الا في لحظات بسيطة ولا استطيع المحافظة علی الانتصاب وعندما امارس الجماع مع زوجتي اكون في البداية بانتصاب كامل ثم اقوم بالقذف باقل من دقيقة وبعدها يكون القضيب مرتخي ولا استطيع ان اعيد العملية مرة اخری بنفس الوقت بسبب عدم الانتصاب بالرغم من رغبتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

من فترة اعاني حكة مهبلية واهملتها الى ان وصلت الحكة الى الاشفار الداخلية وصارت شديدة الاحمرار و منتفخة. لا استطيع الحركة ولا الجماع ولا ارتدي شيئاً بسبب الالم الغير محتمل

Q: اعاني من حكة مهبلية خارجية خصوصآ في منطقة الاشفار مالعلاج المناسب لذلك

عليك الاهتمام بالنظافة العامة وعدم استعمال الصابون، ، وإذا استمرت راجعي اختصاصي أمراض جلدية.

Q: اعاني من التهابات مهبلية حكة وحرقان و سواءل بيضاء و بكتيريا بيضاء في الاشفار ماهو دواء الذي ينفع لعلاج هذا التهابات و شكرا

لا يجوز معالجة للحاله دون الإشراف الطبي والالتهاب المتكرر بحاجه لزراعة لمعرفة مسبب الالتهاب

Q: انا متزوج من فترة شهرين وعند اول الزواج كان سرعة قدف عندي جيدة،أما بعد هذه فترة الان لا استطيع الجماع لمدة ٣٠ ثانية ولا استطيع الجماع مرة ثانية؟!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليكممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

16 مارس 2016

1080

من فترة اعاني حكة مهبلية واهملتها الى ان وصلت الحكة الى الاشفار الداخلية وصارت شديدة الاحمرار و منتفخة. لا استطيع الحركة ولا الجماع ولا ارتدي شيئاً بسبب الالم الغير محتمل