تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة جنسية منذ شهر تقريبا
16 أغسطس 2022
522
من شهر تقريبا اصبح عندى اثناء العلاقة الحميمة ضعف فى قوة القذف هناك قذف وهناك انتصاب جيد ولكن قوة الدفع ليست مثل سابق ايضا احس ان كمية السائل المنوى قليلة ( انا اعمل رجيم حاليا وامشى يوميا ما يقارب النصف ساعة ) وامارس العلاقة تقريبا 3 مرات اسبوعيا
1
17 أغسطس 2022
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لم تذكر عمرك!!، حسب المعطيات، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات .
1
2022-08-17 06:23:57
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%89-1611346
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لم تذكر عمرك!!، حسب المعطيات، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ٤٣سنة متزوج منذ ١٢سنة ولدى طفلان وكنت والى فترة قريبة كنت اجامع زوجتى كثيرا قد يصل الى ٣مرات يوميا...
هذا عادي ، وعليك الاعتياد عليه، ذلك أن القدرة الجنسية كما القدرة الجسدية تقل مع التقدم في العمر، وسيخف أكثر مع الوقت، وضعك ما زال جيداً، ولكن عليك ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة والاهتمام بالمقويات الطبيعية مثل المكسرات والعسل وغيره
سؤال من ذكر سنة
متزوج من 3 اسابيع مارست الجنس فيهم بشكل جيد فقط حوالى 5 مرات والباقى اعانى من ارتخاء القضيب بعد الانتصاب...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 29
متزوج من 3سنوات وكنت طبيعى جدا ف العلاقه الجنسيه ولكن من فترة بدات ممارسه العادة السرية لمده 3/4 شهور ومن...
ما دمت متزوج فلا داعي للعادة السرية ويفضل وقفها فوراً واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 925
دكتور الانتصاب عندي جيد جدا وممتاز ولكن لدي مشكلة عند ممارسة العادية السرية في اول مرة ينزل قليل جدا السائل...
الحل هو التوقف عن ممارسة العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 26 عام اعزب و كنت امارس العادة السرية منذ حوالى 12 عام و كنت فى...
لا داعي للقلق،، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها لتشغل نفسك عن التفكير بالجنس، السائل الشفاف هو إفراز الغدد التناسلية تحضيرا للقذف الإيلاج، وكلما ابتعدت عن العادة سيتوقف تلقائيا، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عمرى 44 سنة متزوج من 8 سنوات كنت امارس الجماع بقوة ومهارة حتى اخر سنتين اصبحت ابدا الجماع ثم افقد...
ربما يجب فحص السكري أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات!! وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 33
كنت مدمن للعادة السريه لسنوات وبفضل الله قللتها لمرة فى الاسبوع والان بطلتها منذ شهر .. الان لا ينتصب القضيب...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده السرية لمدة 14 عام وساتزوج بعد45يوم ولكن اﻻن ﻻ يوجد انتصاب صباحى وضعف فى القذف اى ﻻ...
عليك الوقف عن العادة السيرة فوراً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. مبروك!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 26 سنة اعزب امارس العادة السرية منذ 10 سنين تقريبا احيانا بشكل متقطع واحيانا بشكل...
حالتك تتحسن بالتدريج، فلا داعي للقلق. عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، مبروك!
سؤال من ذكر سنة
قيصر 24 سنة مشكلة جنسية: لدي مشكلة الاحتلام من غير قذف وعندما امارس العادة السري يكون النتصاب ولكن بعد دقيقة...
حسب المني لا يتسبب في ضيق مجرى المني! بل ربما تسبب في نعطيل المصرة عند اتصال البروستاتا والاحليل، المهم عليك أن تمتنع عن العادة السرية وممارسة تمارين كيغل لتحسين وتقوية عضلات الحوض، وممارسة الرياضة اليومية لتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة، وستتحسن أمورك بالتدريج، فلا داعي لقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره