مشكلتي اني لا احتلم واشعر ان لدي برود جنسي وخاصة في منطقة القضيب لا اشعر انها مستثارة عالرغم اني احب رؤية النساء واعمل العادة السرية لكني لست بحاجة ماسة الى عملها آمل ان اجد الإجابة الشافية ولكم جزيل الشكر

حسب الحالة النفسية والجسدية ،عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بالنسبة للمرأة: هناك اختلاف واسع بين المتخصصين ـ كما سنرى لاحقاً ـ حول شعور المرأة باللذة الجنسية عمقاً، و"رعشة الشبق" خاصة: ـ بعضهم يقول بأن هناك نوعين من "الشبق": أحدهما يحدث في "البظر" وحده ولا يتجاوزه، والآخر يبدأ من "البظر" ولكن ينتشر منه إلى المهبل، بل وأعضاء الحوض الأخرى: الرحم .. والمثانة… إلخ، ويتحدثون عن نقطة توجد في بعض النساء "حوالي الثلث" وموضعها في الجدار الأمامي لقناة المهبل، وأن إثارة هذه النقطة هي التي تؤدي إلى حدوث "الرعشة" التي تنتج أو تكون مصحوبة بانقباضات في الرحم، والمهبل، وبقية أعضاء الحوض. ما تشعرين به إذن طبيعي، ليس له علاقة بالمثلية، ما تحتاجينه هو اهتمام أكثر من الزوج وربما زيادة فترة المداعبة، فللوصول إلى الإرجاز ، وخاصة بشكل مشترك يتطلب المزيد من الدراس والمحاولة حتى تزبط الأمور. راجعي جماع في القاموس.

هذا وضع طارئ، وعندما تتزوجين تختلف الأمور وينتقل تركيز الاحساس إلى المناطق الأكثر تأثراً، فلا تقلقي.

عليكتقليل العادة وتقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

يصعب اكتشاف العذرية بالفحص الذاتي . غشاء البكارة لا يفقد الا بدخول جسم ما داخل المهبل . عليك بمراجعة طبيب نساء و ولاده لعمل الفحص .

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ليس بعد ولكنك ستتحول إذا استمريت على هذه الأفكار، مارس الرياضة وقلل الأكل.

في بعض الاحيان فان العلاجات التي تستعمل لضغط الدم تخفف من الشهوه وتضعف الانتصاب لا زلت في مقتبل العمر

١-لا يمكن معرفة العقم إلا بفحص المنويات . ٢-وقلة المني وشفافيته وضعف الانتصاب ناجمة عن الإفراط في العادة السرية. عليك وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

من الناحية الطبية لا يوجد ضرر من العادة السرية اذا كانت معتدلة وشرط ان لا تتحول لإدمان .