تسجيل دخول 
...هل يمكنني منع الاحتلام او تقليله
29 فبراير 2020
2842
مرات كثيرة استيقظ واجد سروالي مبلل بالمني واغلب الاحيان يكون بسبب النوم على الظهر والحرارة الزائدة في تلك المنطقة
بالاضافة بعدم قدرتي على التحكم بالقذف
هناك عدة وسائل لعلاج الاحتلام، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهارية وتصوراته الجنسية ، وكدلك ممارسة الرياضة وعدم تناول العشاء متأخراً،
1
2020-02-29 09:34:32
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/مرات-كثيرة-استيقظ-واجد-سروالي-مبلل-بالمني-واغلب-1383184
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
هناك عدة وسائل لعلاج الاحتلام، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهارية وتصوراته الجنسية ، وكدلك ممارسة الرياضة وعدم تناول العشاء متأخراً،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
29 فبراير 2020
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 32 سنة متزوج اعاني منذ مدة من الامساك والغازات واعاني من صعوبة القذف اي احتاج مدة طويلة للقذف...
١- عليك عمل فحص للنقاط البيضاء قبل البول لحتمال وجود السيلان!
٢- القطع الصغيرة هي تخثر المنويات، وهو دليل على تجمع المنويات وقلة الجماع.
٣-عليك التخلص من الإمساك بتناول أغذية ضد الامساك مثل الخضروات والفواكه، وكذلك شرب الماء بكثرة
٤- لعلاج الأرق تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد العصر. وقف التدخين وتناول شاي مهدذ مثل البابونج أو اليانسون.
٥- على زوجتك مراجعة اختصاصي/ة نسائية للبحث في سبب عسر الجماع، راجع عسر الجماع في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
اشعر برغبة في التبول طوال الوقت مع قلة البول وبعض الاحيان صعوبة في التبول وفي بعض الاحيان يولمني الرحم والمبايض...
الغالب أن العادة السرية لا علاقة لها بالموضوع، ويفضل عمل فحوصات للبول لاستبعاد التهاب في المسالك البولية، ومراجعة اختصاصي نسائية، وقد يكون البرد سبب في ألم الرحم والمبايض، ولكن الطبيب سيقرر ذلك؛ بعد الفحص السريري.
سؤال من ذكر سنة 24
قمت بالصغر بعملية في خصيتي اليسرى ارتفعت ف اجروا لي عملية لاعادتها قضيبي يكون منتصبا دائما و في اوقات لا...
ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، مثل المطالعة وغيرها.
سؤال من أنثى سنة 22
عند النوم أرى أحلام تسبب لي الاستثارة وبمجرد أن أستيقظ أشعر بآلام أسفل البطن والظهر وتخدر خفيف في الفخذين.. يزول...
كلا غير خطير وعادي ، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عندي توسع في الشرج اشعر به عند الجلوس واشعر بعدم الراحه ويسبب لي بلل سائل يخرج من الشرج عند الجلوس...
يمكن تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لمدة طويلة،تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم الوصول الي النشوة الجنسية وعدم الاستمتاع عند نزول المني وعدم الشعور به مع العلم عندي شهوة كبيرة...
لا داعي للتبول والتبرز في وقت واحد، وهناك تنسيق بين الأعصاب، ، أما عدم الوصول إلى الرعشة فربما بسبب السرعة في اإيلاج وعدم إطالة المداعبة والإثارة الجنسية.كما وعليك تتقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
دائما اشكو في نومي انوم واصحی والاقي في ملابسي نازل سائل منوي في ملابسي بدون حلم او شهوة مالحل المناسب؟
هذا احتلام عادي، والحل هو تقليل التفكير في الأمور الجنسية ومشاهدة الأفلام الإباحية، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، والاحتلام لا يض الجسم ، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عندي وسواس فعندما اتبرز وعند خروج اخر الفضلات من فتحة الشرج اقوم بانقباض تلقائي يمنع ذلك واستمر في ذلك وهذا...
إذا كان الموضوع بإرادتك، فعليك وقفه!!!!
سؤال من أنثى سنة
مرحبا لدي مشكلة كبيرة عند النوم دائماً يحصل تلامس بين القضيب والتخت او الفراش و عندها يبدأ بالنهوض قضيبي و...
مارس الرياضة قبل النوم ، ولا تنام إلا وأنت تعبان ، وبعد قراءة كتاب!!
سؤال من ذكر سنة 17
السلام عليكم عدم القدرة على القذف اثناء الاستيقاظ ويحدث احتلام مرات قليلة مع العلم هناك مشاكل في البول عند الانتهاء...
كثرة الاحتلام يستنزف السائل المنوي المبني في الجسم،ومشاكل ابول قد تدل على وجود التهابات في الجهاز البولي، لذلك يجب فحص البول للتشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وسلامتك!!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28136 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره