تسجيل دخول 
...امراض جنسيه سرعه القذف
18 يناير 2022
394
عمري ٣١ متزوج لاادخن وزني ٧٠ كغ اعاني من سرعه قذف قويه احيانا تحصل عند بدايه الايلاج احيانا استعمل المؤخر ولكن اريد حل طبيعي . علما اني في بدايه زواجي كنت افضل
لا ننصح بالأدوية النفسية وننصح لعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2022-01-18 15:23:02
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/متزوج-لاادخن-وزني-كغ-اعاني-من-سرعه-قذف-قويه-احيانا-1562386
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لا ننصح بالأدوية النفسية وننصح لعلاج سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
18 يناير 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
تعليقات الزائرين
زائر
عندي ١٨ سنه ولا يخرج المني وحاولت امارس عاده سريه لكن لم يخرج المني مع العلم كل فتره كبيره مثلا شهر اجد بقايا سائل صغيره في ملابسي الداخليه هل هذا مني او مذي؟
18 يناير 2022
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
انا شاب عمري ٢٥ متزوج منذ شهر اعاني احيانا من ارتخاء في القضيب بعد الانتصاب وقبل الايلاج وبدون قذف واحيانا...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، مبروك!!!
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذف ولا استطيع ان اجامع زوجتي الا مره واحده مع العلم انني كنت عكس ذالك فكنت امارس٣...
اولا لابد من معرفة عمرك وثانيا هل انت مصاب باى مرض مزمن وتتعاطى اى نوع من انواع الادويه مثل السكر او الضغط وهل انت مدخن ام لا
سؤال من ذكر سنة 28
انا عمري ٢٤ سنه لدي انتصاب الى اسفل يودي الى صعوبات في الايلاج في بعض الوضعيات الجنسيه مثل الوقوف وايضا...
يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الوضع والحاجة إلى إجراء جراحي بالنسبة للانتصاب إلى الآسفل، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢١ عام. اعاني من سرعة القذف حيث لا تتعدى مدة الايلاج دقيقه. ايضا اعاني من انتصاب ضعيف...
عليك تقوية عضلات لحوض بممارسة تمارين كيغل ، وممارسة الرياضة العامة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 25
عمري 24عام و اعاني من سرعه قذف مبكره جدا لا تجعلني حتي اصل لانتصاب كامل و يحدث الانتصاب بسرعه كبيره...
لا علاقة لعملية الفتق الإربي بالموضوع، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 30
انا عمري 27 سنه وزني ٩٠ الطول ١٧٧ اعاني من فتره من ضعف فجأه في الانتصاب يعني انا وقت نايم...
عليك وقف العادة السرية ما دمت متزوجاً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية ا المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 43
انا متزوج منذ 17 سنه وكنت كويس ولكن من حوالي 5 أشهر اعيني من سرعة القذف من قت الجماع لا...
لعلاج سرعة القذف فؤن الأفضل هو ممارسة تمارين كيغل ، وهو تمرين تقليص عضلة PCPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeusالعانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 26سنه لا ادخن طولي 173 الوزن 54 كيلو اعاني من مشكلة ضعف الانتصاب حيث اني بعد اول...
العبرة في النوعية وليست الكمية!! ثم إن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن تناول يعض المنشطات بعد استنشارة طبيبك.
اختر الاجابة
سؤال من ذكر سنة 30
العمر ٢٨ لست مدخن ولا اعاني من اي مرض متزوج و كان لدي بلبديه سرعة قذف بعد فترة لا يحدث...
تمارين كيغل هي الحل الأمثل، وبدون آثار جانبية هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : ١- انتصاب قوي. ٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر. ٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة 33
انا متزوج من اربع سنوات وأعاني من سرعة القذف من اول الزواج وسرعة القذف هذا احيانا قبل الايلاج وهذه المشكله...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
