تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي تمارين كيجل المذكور في جواب خروج بول بدلا من سائل المنوي واني تاك
1 ديسمبر 2015
973
سلام عليكم ماهي تمارين كيجل المذكور في جواب سوالي حول خروج بول بدلا من سائل المنوي واني تاكدت ان حالة نفسية لطرفين في وقت قبل الجماع سبب ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-01T18:05:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2015-12-02T09:33:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-632625#answer-0
تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
خروج بول بدلا عن سائل المنوي اثناء القذف
سؤال من ذكر سنة
خروج بول بدلا عن سائل منوي عند القذف وعمري 51 سنة مع تقدير.
سؤال من ذكر سنة
ماهي موانع تمارين كيجل؟
سؤال من ذكر سنة
أعاني من خروج السائل المنوي قبل الجماع مع اني لازلت صغيرا في العمر ما السبب في ذلك ؟
سؤال من ذكر سنة
ماسبب خروج المذي اثناء تمارين كيجل ؟
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا نورالدين من جزائر اعاني من سقوط سائل منوي عند مشاهدة افلام اباحية وماهو سبب خروج سائل منوي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب الشعور بالالم بالقضيب بعد الاستمناء ...و ما سبب خروج المني بطريقة مزعجة في حالة الوقوف بدلا من...
سؤال من أنثى سنة
هل اعمل تمارين كيجل وقت الوقت الدورة
سؤال من ذكر سنة 31
خروج دم مع سائل المنوي عند الجماع
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم ما سبب خروج السائل المنوي من المهبل عند الجماع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين