ماهو عدد او المعدل الصحي للذروة او الرعشة الجنسية التي يمكن أن يصل إليها الرجل والتي لا تعتبر انهاكا لعمل الخصية وعضلات القضيب

المدة مهمة، ولكن وصول المرأة إلى الرعشة تحتاج إلى المداعبة والإثارة مع هذه المدة الجيدة!!، وعليك إطالة المداعبة تأخير الايلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

مشاهدة الأفلام الإباحية بكثرة تساعد في عدم الانتصاب، ويحتاج الشخص حسب عمره ونشاطه الجنسي إلى نصف ساعة إلى ساعة أو ربما يوم كامل لاعادة الانتصاب. أما خطوات المداعبة فتبدأ بتهيئة الجو واللمس الخفيف ثم التقبيل في مختلف أنحاء الجسم والفم ثم تتابع اللمس حتى لمس البظر وهو أهم وأكثر نقطة حساسة في الجسم. ويفضل عدم الإيلاج إلا بالتوافق.

الأشياء التي تجعل المهبل واسعاً قبل الزواج ممكن أن تكون وراثية جينية، أو ربما التهابات المهبل . بالنسبة للمداعبة، فإنها خدفها قبل الجماع هو الإثارة، ولا يجب أن يتم الإيلاج قبل الوصول إلى مرحلة الإثارة والرضى بحيث يتم بعد ذلك الإيلاج والوصول إلى الرعشة أو الإرجاز، وإذا كانت هناك تصورات مدحددة قبل الزواج بشأن الاحتكاك الخارجي، فربما آن الوقت لتغييرها ، حيث لم تتوفر الفرصة للجنس السوي قبل الزواج.

مجرد الإيلاج في أي وضع يصيب الجي سبوت، وانحناء القضيب لا يكشل مشكلة طبية ما لم يعيق الإيلاج.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى : حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عند التوقف عن العادة يعود الجسم ويعيد تأهيل نفسه ، ولكنه بحاجة لعدة اشهر ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

هي الإرجاز و يعرف بالإِيْغاف ،عُسَيْلَة، هزة الجماع، ذروة الشبق. و هو قمة الإثارة في العملية الجنسية، وهي مرادفة للقذف عند الذكر. وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية .للمزيد راجع المصطلحات الجنسية في القاموس.

هذه حيل أفلام الجنس، وهي غير طبيعية ، فلا تقلق بالموضوع، والمهم أن تستطيع إثارة المرأة بإطالة المداعبة لجميع المناطق الحساسة والمثيرة لها، وهده تختلف من شخص لآخر، ولكن إثارة البظر هي الأساس.

قذف انثوي: هو القذف على دفعات لسائل من الغدد جانب الإحليل الأنثوي أثناء الشعور بالرعشة الجنسية. وهو سائل مائي لا لون له تفرزه الغدد جانب الإحليل وهي غدد سكين. وتسمى هذه الغدد أحيانا بالموثة الإنثوية. ويتدفق السائل على دفعات في داخل الإحليل الإنثوي، وبينما تستطيع بعض النساء كبت الإفراز ، فإن البعض لا يستطيع كبته ، وقد يخرج باندفاع. راجع قذف أنثوي في القاموس.

كيف تحسب هذه المدة؟ من وقت بداية العملية أو بداية الإيلاج؟ لأن القذف يحصل عند ٥-١٠٪ في خلال دقيقة من الايلاج ومن دقيقة - ٥دقائق عند ٢٥-٣٥٪ ومن ٥-١٠ دقائق عند ٢٥-٣٥٪ ومن ١٠-٢٠ دقيقة عند ١٠-٢٠٪ وبعد عشرين دقيقة في ١٠-١٥٪

Orgasmإرجاز الصحة الجنسية ( Sexual Health ) أو إيغاف، أو هزة الجماع وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية . ويحدث عند الذكر انتصاب القضيب، وإفراز السوائل قبل القذف وانتفاخ الخصية وصعودها. وعند الأنثى يزداد حجم الثدي وتنتصب الحلمات وتتضيق جدران المهبل وينتصب البظر، ويرتفع عنق الرحم والرحم، ويتغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين. تترافق هزة الجماع بتقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل، ويحدث عادة توتر عضلي في كلا الجنسين وتقلص في العجان ودفع لاإرادي في منطقة الحوض بمعدل رة كل أقل من ثانية تقريباً، ويتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الخمول وارتخاء عضلي وسعادة.