مارست العادة السريةقبل يومين وعندًالانتهاء شعرت بقلبي يخفق بقوة وسوف يتوقف وجاتني رعشة ف الجسم ودوخه علما بان زواجي قريب هل اضطراب القلب سيؤثر على الجماع مع الزوجةكالشعور بتعب

عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لا يؤثر على الزواج، ويمكن الاطمئنان على صحتك الجنسية بعمل فحص للهرمونات والمنويات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

الموضوع نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هذه أهعراض عامة راجع طبيبك لتقييم الحالة.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول التعذية المتوازنة. ،لكن عليك يضآً استشارة طبيب قلب وعمل تخطيط للقلب للتشخيص الدقيق. سلامتك.

ضربة عابرة، وتنساها  بالتدريج، ولا داعي للقلق.إذا زادت الأعراض يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية.

ما دامت الدورة قد أتت بعد المداعبة، ، فلا يوجد حمل، والنبض في البطن يدل أن الغالب أنك نحيفة!!.

أشعر بأسف لمعاناتك من هذه الأعراض. يبدو أن ممارسة العادة السرية قد تؤثر سلبًا على صحتك النفسية والجسدية. تشنج الظهر والم في المعدة قد يكونان نتيجة للتوتر الناتج عن القلق المرتبط بممارسة العادة السرية. قد يحدث هذا بسبب الشعور بالذنب أو الخجل بعد الممارسة. الدوخة والحمى قد تكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو التوتر العصبي الذي يسببه هذا النوع من القلق. أوصيك بزيارة طبيبك لإجراء فحص شامل. يمكن أن يشخص الطبيب الأعراض التي تعاني منها ويحدد الأسباب المحتملة. بناءً على التشخيص، يمكن أن يوجهك الطبيب إلى العلاج المناسب، سواء كان ذلك عبارة عن علاج دوائي أو خطة علاجية أخرى. للتخفيف من الضغوط والقلق المرتبطة بذلك، يُنصح بالاهتمام بصحتك النفسية بشكل عام. يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق. قد يكون من الجيد أيضًا البحث عن الدعم النفسي من خلال الاتصال بأخصائي نفسي أو المشاركة في جلسات العلاج النفسي. وعليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

قد يكون الحال نفسياً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج