مارست العادة السرية بافراط فاصبت بقلق و خجل وضعف و اتعب بسرعة و لا اتحمل البرد و عندما اقوم بالتمارين الرياضية اتعب بسرعة صارلي 10 اشهر تاركها و الاعراض قلت متى اتحسن نهائيا

ستتحسن بالتدريج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعي الملكات.

مارست العادة السرية بافراط مما سبب لي احساس بالضعف الجنسي و قذف سريع . لا يحدث لي انتصاب صباحي لكن احصل على انتصاب جيد عند الاستمناء. اشعر بألم في اسفل البطن و حرقة عند البول

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

السلام عليكم اعاني من من حساسية في القضيب فمجرد لمسه قليلاً ينتصب و يسبب لي سرعة قذف و انا مارست العادة لمدة سنتين تقريبا فعندما امارس العادة السرية لا تطول مدة القذف عن 10 ثواني و الان لي 50 يوم تاركها للعادة لكن لا تزال حساسية القضيب موجودة فما الحل

دا امر طبيعي وهيتحسن مع مرور الوقت عليك فقط بعدم التفكير به وان تشغل نفسك باشياء اخري مثل الرياضة والدراسة وغيرها.

بعد العادة السرية اشعر بخوف و قلق و تعب عام افعلها مرتين هل شيء نفسي ام عضوي علما ان فحوصاتي جميعها طبيعية و هل العادة السرية تسبب الموت؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

انا كل ما احتلمت اسوي العادة السرية و اروح اتمرن يعني كل 7-9 و مرات اكمل 10 و مرات شهر و ارجع اسويها و اتمرن هل يعتبر ادمن او تكمل تركي لها تاركها لي 175 تقريباً اتمنى الرد

أنت تضحك على نفسك، توقف وخلص ،توكل على الله، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله الموفق!!

عمري ١٨ سنة ذهبت للعديد من الأطباء لأنني مارست العادة السرية بافراط و أصبحت اعاني من سرعة القذف و ضعف الانتصاب فاخبوني ان العادة ليست مضرة و هذه افكار خاطأة ماذ عليا ان افعل

العادة السرية ليست مضرة إذا كانت بطريقة وتردد معقول، أما الإفراط فله مصائب كثيرة!!الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للعلاج عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مارست العادة السرية بافراط فحدث لي اوجاع و اضطراب في النوم و تعب سريع و خجل و تعرق و جفاف الفم و العيون صارلي 10 اشهر تاركها و الاعراض جميعها قلت متى اتحسن نهائيا

Q: ارجو الاجابة مارست العادة السرية بافراط فسببتلي سرعة القذف فاخبرتموني يجب الانقطاع عنها ١٠٠ يوم فانقطعت عنها 20 يوم و لم اتحسن

أكمل المئة يوم على الأقل!!! الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: هل الاعراض الناتجة من ممارسة العادة السرية بافراط سببها استنزاف مخزون الموادالمفيدة في الجسم مثل الكالسيوم و الفسفور و الزنك .....الخ ام ليس لها علاقة بهذه الموادالمفيده

نعم استنزاف المعادن والبروتينات والتهام العصبي والجسدي والنفسي.

24 سبتمبر 2015

1672

مارست العادة السرية بافراط فحدث لي اوجاع و اضطراب في النوم و تعب سريع و خجل و تعرق و جفاف الفم و العيون صارلي 10 اشهر تاركها و الاعراض جميعها قلت متى اتحسن نهائيا