ما هو عﻻج ضعف اﻻنتصاب رغم ﻻ وجود امراض

ينتج ضعف الانتصاب عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.- استخدام بعض الادوية خاصة ادوية العلاج النفسي.- التدخين.- السمنة المفرطة. أسباب سرعة القذف ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف.  القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف.  اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية . اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) .  اضطراب الغدة الدرقية .  اسباب سرعة القذف  ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف.  القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف.  اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع. يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية. اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ).  اضطراب الغدة الدرقية.  التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال.  تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو إصابة. العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف.

تنتج الاصابة بالعجز الجنسي عن:

- بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا.

- الأمراض النفسية وتقلبات المزاج.

- امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية.

- استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي.

- التدخين.

- السمنة المفرطة.

 

العاج الأهم هو تناول الأدوية بطريقة منتظمة ، وممارسة الرياضة يومياً، واستشارة الطبيب المعالج حول إمكانية تناول الفيارا، نظراً لآثارها الجانبية مع الأدوية.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. راجع اختصاصي مسالك بولية بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

مرض السكر يسبب ضعف الانتصاب ، بالإضافة إلى العمر أيضاً. عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وهي مفيدة للسكري والانتصاب. بالإضافة إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم بتناول الأدوية اللازمة.

عليك الاهتمام بالمحافظة على مستوى السكر في الدم من خلال التحمية وممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن أمورك بالتدريج، ويمكنك استخدام الحبوب المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك!

قد يكون ضعف الانتصاب إنذاراً لك لإجراء فحوصات شاملة! الأسباب قد تكون  ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن  ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين

ما دام الضغط بخير، فالغالب أن الموضوع إما نفسي أو يتعلق باللياقة البدنية وبما أنك رياضي، فربما كمنت بحاجة للفحص الطبي وتقييم الحالة الجنسية بفحص الهرمونات والمرويات، وتناول للعسل والمكسرات . راجع اختصاصي مسالك بولية.  

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل  

الانتصاب الصباحي مسألة فسيولوجية عادية، وقد تحدث نتيجة عدم التبول أثناء النوم، أو ضمن الانتصاب العادي المتواتر أثناء النوم،ولايدل على أي مرض.