لي عدة ايام اجامع مره واحده في اليوم وﻻيحدث انتصاب بعدها هل ضعف انتصاب

هادي ، ويمكن زيادة العدد بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما يمكن تناول الأدوية المساعدة للانتصاب، بوصفة من طبيبك، ولكن الأهم هو النوعية وليست الكمية.