ممارسه العاده السريه

الاحتلام لاإرادي وعادي، ولا يستدعي القلق، وستتحسن الأمور بالتدريج. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

الاحتلام لاإرادي ويحدث عن حاجة الجسم، ولا داعي للقلق.

الاحتلام شيء لاإرادي، وعدم نزول المني قد يكون بسبب عدم وجوده أصلاً، ربما بحاجة لفحص طبي لدى اختصاصي مسالك بلولية للفحص السريري، والبحث عن سبب عدم نزول المني ، إذا كنت قد بلغت أصلاً!!!

قد يحدث ثر للمني بعد الامتناع عن العادة السرية، ولا داعي للقلق تابع الامتناع ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

ستزول لأعراض بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية فلا داعي للقلق حافظ على النظافة. ومارس الرياضة.

غالبا لم تفقديها

عادي ، عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء صلب في المهبل!!

١- رافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها :- زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج- الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية .- التهاب فتحة الشرج .- توسع العضلة الشرجية .- البواسير .-سرطان الشرج.٢- للتغلب على الإدمان عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة٣- الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجمدوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

احتلام عادي