سلام عليكم دكتور انا عمري 22 انا كان لدي انتصاب شديد وكنت امارس العادة بمعدل 3 مرات أسبوعياً واحيانا أربع مرات في اليوم وتوقفت عن الممارسة منذ أسابيع الان فقد القدرة على الانتصاب حتي الصباحي لا ينتصب إلا عند المداعبة والتخيل المرهق الان اشعر بالندم و بالخسارة وقلق شديد حيال المستقبل هل ساعود

ستعود إذا توقفت عن هذه الممارسة ومارست الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!

هنالك صديق لي اخبرني يهاذا انا عمري 14 سنة بمارس العادة السرية من سنتين قطع العادة تقريبا شهرين بهدها عدت اليها ومارستها مرتين بعدها بعدها كنت امارس الرياضة عندما احسست بألم اسفل الظهر على الطرف اليميني ولكن الم خفيف و اشعر بألم بالخصية هل علاج هذا الشئ بترك العادة للأبد مع العلم انني كنت امنع خروج

يفضل ترك العادة وممارسة الرياضة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

كنت امارس العادة السرية بكثره لدرجة اني كنت امارس العادة والذكر مو في حالة انتصاب الان لي سبع شهور عندي انعدام بالانتصاب وعدم الرغبة الجنسية وسواس وخوف ومرتبط بالم بالراس وجسم

ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سلام عليكم انا مدمن على العادة السرية وقبل يوم مارستها قبل النوم وعند الصباح تبولت شعرت بالم شديد في بداية القضيب وهكذا أنا منذ يومين ولكن بعد ممارسة العادة اشعر بزوال الالم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وكلما قللت يكون أفضل.

انا أنثى أشعر بتشنج أسفل ظهري ومعدتي والم معدة ودوخة وحمى بعد ممارسة العادة السرية وذلك يؤثر على صحتي النفسية حاولت الإقلاع عن مارستها واستمريت بذلك لثلاثة أشهر ولكن منذ يومين مارستها وشعرت بهذه الأعراض ولا اعرف السبب ارجو الإفادة

أشعر بأسف لمعاناتك من هذه الأعراض. يبدو أن ممارسة العادة السرية قد تؤثر سلبًا على صحتك النفسية والجسدية. تشنج الظهر والم في المعدة قد يكونان نتيجة للتوتر الناتج عن القلق المرتبط بممارسة العادة السرية. قد يحدث هذا بسبب الشعور بالذنب أو الخجل بعد الممارسة. الدوخة والحمى قد تكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم أو التوتر العصبي الذي يسببه هذا النوع من القلق. أوصيك بزيارة طبيبك لإجراء فحص شامل. يمكن أن يشخص الطبيب الأعراض التي تعاني منها ويحدد الأسباب المحتملة. بناءً على التشخيص، يمكن أن يوجهك الطبيب إلى العلاج المناسب، سواء كان ذلك عبارة عن علاج دوائي أو خطة علاجية أخرى. للتخفيف من الضغوط والقلق المرتبطة بذلك، يُنصح بالاهتمام بصحتك النفسية بشكل عام. يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق. قد يكون من الجيد أيضًا البحث عن الدعم النفسي من خلال الاتصال بأخصائي نفسي أو المشاركة في جلسات العلاج النفسي. وعليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

السلام عليكم انا تركت العاده لمده اسبوعين ولكن اليوم عملتها اشععر بندم شديد اشعر بالقهر ،لاني فعلتها واشعر باني لان اكون زوج مثالي ولان اقوم بواجباتي كزوج ارجو النصح انا كنت امارسها يوميا لكن الان في خلال شهرين فعلتها ٣ مرات فقط اشعر بنددددم؟

لا حاجة للشعور بالندم فهذا شيء عادي عند التأثر الجنسي، وطالما لا يوجد إدمان فلا يوجد أضرار. ومن الأضرار الشعور بالندم.

مارست العاده السريه باافراط شديد وبشكل يومي لمده 14سنه تقريبا اشعر بخوف شديد من ان اكون قد اصبت بالعجز الجنسي والان مقبل على الزواج اشعر بضعف انتصاب فعندما اقبل خطيبتي اشعر باانتصاب خفيف جدا هل انا ضعيف جنسيا ام ماذا

العادة السرية لا تسبب العجز الجنسي، بل تنهك الجسم، وعلسك استعادة لياقتك البدنية من خلال وقف العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه. وستستعيد قوتك بالتدريج.

انا مدمن العادة السرية وقبل ٥ ايام صابني تخدر او تنميل بالقضيب وفقدت الاحساس فيه ومن لحظتها توقفت عن العادة هل سوف يعود الشعور والاحساس مع الراحة للقضيب وعدم القيام بالعادة السرية للعلم عمري 20 سنه

إذا توقفت عن العبث والعادة السرية فستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك.

انا شاب ٢٥ سنه امارس العاده السريه بكثرة واعاني من ضعف الانتصاب الان لكني تركتها اسبوع وبعد اسبوع مارستها مرة اخرى فشعرت اني قوي جنسيا وانا امارسها ثم تندمت لاني عدت لها فتوقفت عنها قبل اسبوع ولكن لم اشعر بتحسن ملحوظ والانتصاب لدي ليس بصلب ويجب ان اشد على نفسي لكي يكون صلب ولكن يعود ويرتخي القضيب

عليك وقف العادة السرية لتعود لصحتك، ولذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج