العمر 32 لقد تركت ممارسة العادة السرية منذ عشرة أيام واصبحت احس بوجع بالخصيتان ما السبب في ذلك علما اني اقاوم التحفيز الجنسي لكي لا اعود لهذه العادة ماسبب هذا الالم

ربما التعود على العادة السرية وخاصة بعنف هو السبب في تسبيب الألم. وسيتوقف الألم بالتدريج بعد التوقف عن ممارسة العادة. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

السلام عليكم لدي بعض الاعراض بعد ترك العادة السرية

Q: لقد تركت مشاهدة الافلام الاباحية لمدة 5 اسابع و شاهدت الافلام الاباحية فقط دون العادة السرية او القذف هل ابدا العلاج من جديد ام اكمل لن يحدث شيئ و هل الاعراض تبدا من جديد ؟

تابع التوقف وتوكل على الله، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

Q: هل ممارسة العادة السرية مرتين في الشهر بسرعة بدافع عدم مشاهدة المواد الاباحية واطفاء الشهوة الى حين الزواج وليس بدافع الاستمتاع مضرة ام لا ؟

كلما قللت يكون الضرر أقل!!

Q: ضرر سماع الافلام الاباحية دون ممارسة العادة السرية

لا يوجد أضرار مباشرة من العادة السرية والأفلام، ولكن الإدمان عليها هو المشكلة فهو بالتأكيد يؤثر على المستوى الدراسي، نظراً لضياع الوقت، فيما لا يفيد دراسياً،والتأثير على القوة العقلية يعتمد على درجة الإدمان، وتأثيراته على الصحة العامة.

Q: اقذف في 25 ثانية عند ممارسة العادة السرية و عند مشاهدة الافلام الاباحية

تتحدد سرعة القذف بعد الزواج!! ،لكن ما تعانيه يسبق سرعة القذف، ويفضل علاجها مبكراً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم هل ممارسة العادة السرية مرة واحدة يوميا مضر ام لا وهل متعة العادة السرية (خلال مشاهدة الافلام الاباحية تعطي نفس متعة الجماع الحقيقي) ؟

كلما قللت يكون أفضل، والجماع يختلف عن أس شيء آخر!!!

Q: هل ترك ادمان العادة السرية ولكن الاستمرارفي مشاهدة الأفلام الاباحية لايعطي نتائج إيجابية نتيجة ترك العادة السرية وقد تركت العاده سرية من3اشهر و لكن لا اشعر بتحسن ولم اعد كماكنت

عليك تقليل الممارسة الأفلام و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: مارست العادة السرية لأكثر من عشرة سنوات مع مشاهدة الاباحية وانا الآن قلق من القدرة الجنسية والانجاب الرجاء التوضيح

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل،

Q: شاب عمري ٢٥ سنة كنت افعل العادة السرية يقظة عمدا مع مشاهدة الافلام الاباحية وتركت الافلام الاباحية وتركت فعل العادة السرية انا الان افعلها وانا نائم لا ادري كيف اتخلص منها

الاحتلام لا إرادي،هناك عدة وسائل لعلاج الحالة، ولكنه في الواقع لا يوجد علاج جذري ، كما أنه ليس هناك حاجة لعلاج، إلا إذا كان هناك صدمة نفسية فيجب علاجها، أو أصبح الاستحلام متكرراً بحيث يؤدى إلى الضعف الجنسي والجسدي، كما قد يؤدي إلى ضياع المنويات وإلى العقم وبشكل عام فإنه على الذي يعاني من الاستحلام أن يعيد النظر في أفكاره النهاريةوتصوراته الجنسية ، وعليك تقليل العشاء أو رلغاؤه وتقليل الأكل بشكلعام وممارسة هوايات تشغل وقتك.

30 يوليو 2022

4048

لقد تركت العادة السرية لمدة عشرة أيام ولاكن لا يعود الأنتصاب اصبحت اشك بذاتي ما ذا افعل ولدي سوئل ثاني هل مشاهدة الفلام الأباحية من دون ممارسة العادة السرية مضرة