أعاني من إنزلاق القرص أسفل الظهر و قد لاحظت أن في كل مرة أمارس الجنس فيها أو العادة السرية أشعر بعدها في آلام أسفل ظهري وحتى في رقبتي مع أبسط حركة أو مجهود أفعله

انزلاق الغضروف بحاجة لتشحيص دقيق، وعلاج فوري، راجع اختصاصي عظام لتقييم الحالة.

السلام عليكم شكرا على القائمين على هذا المنتدى الذي يتيح لنا السؤال عن امور تعتبر محرجه نوعا ما انا شاب عمري 25 اعاني احيانا بعد العاده السريه في الم احسه شد في الخصيه من اسقل البطن الى اسفل الخصيه يذهب بعد الحركه او في اليوم الثاني لا اشعر به اتمنا الاجابه وشكرا مره اخرى

ربما يكون إجهاد للعضلات الحوضية، أو العضلة المشمرة التي تحمل الخصية والأنابيب الدافقة. عليك تخفيف العادة السرية.

عندي مشكله عندما انام واستيقض صباحا بيصير عندي شعور غير مريح برجلي اليمنى لازم احركها وما أقدر ارجع انام بعدها ملاحضه هاذ الشيء يصير بس الصبح من أستيقظ اش السبب ومشكله أخرى ضعف الرغبه بحيث يصير انتصاب لكن ما عندي شهوه ابدا هل السبب العادي السريه لاني كنت مدمن عليها وكنت امارسها 3 مرات في اليوم

بالنسبة للرجل، الغالب أن وضع النوم غير مريح ، وإذا استمر لا بد من مراجعة اختصاصي عظام، أما ضعف الرغبة فناجمة عن الإفراط في العادة السرية عليك وقفها واستعادة لياقتك الجنسية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

اشعر بألم في اسفل بطني واسفل ظهري والم دائم سواء عندي الدوره او لا ودائما اخاف من الذهاب الى طبيب لاني (افعل العاده السريه) فهل هي السبب ؟ وهل ان ذهبت لطبيب سوف يعرف انني افعل العاده؟

الآلم ممكن نتيجة التهابات ولاكن يجب الذهاب الى طبيب/ة للتشخيص وبالنسبة لموضوع العادة السرية لن يكتشف شيء لانها لاتظهر بالكشف

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لديه الالم في ظهري وخصوصا عندما انحني او اكتب ما ااعلاج المناسب او هل للعاده السريه سبب في مشاكل ظهري

Q: انا اقوم بالعادة السريه ويأتيني الم في اسفل الظهر او عندم اميل راسي للاسفل واذ رجعت ورفعته يصيبني الم واذ توقفت عن العاده فتره يصيبني الام كيف يمكنني اتخلص منه

عليك وقف العادة وممارسةممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من الالم في عضلات جسمي وعندما احمل اشيئ ثقيلة اشعر في الالم شديدا في الضهر والخصية فما السبب هل هو من العادة السرية ؟؟؟

عليك تحسيم لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المن،ازنة، وهذا سيخفف الألم العضلي،وألم الخصية ناجم عن الإفراط في العادة السرية، وتقليلها يساعدك على تجنب هذه الألام.

Q: اشعر بالم في ساقيا هل السبب يكون من مارستي للعادة السرية .سؤال الثاني عندي بثور في مؤخرتي اذا اردت الجلوس تسبب لي الام في ماسبب ذلك وماهو العلاج لذلك

الألم في الساقين قد يمون بسبب ضعف اللياقةج البدنية والاستمناء،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريجوالبور في الشرج تزول بالتدريج مع استعمال المطهرات.

Q: اعاني من مشكله كبيرة : عندما أمارس الجنس وقت الانتصاب تتراوح مابين ٣٠ تانيه او ٢٠ ثانيه لا اعرف لماذا يأتي ظهري في ٣٠ ثانيه هل يوجد حل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا