عمري 23 قضيبي لم يعد ينتصب خلال اليوم كاصدقائي في السابق كان ينتصب تلقائي خلال اليوم وعند ركوب الحافله ورؤية الفتيات ام الان لا ويكون ضعيف وجزئي عند ممارسة العادة ورؤية الافلام

إذا كانت الهرمونات طبيعية فهذا ليس مرض، بل ضعف اللياقة البدنية وعليك تحسينها بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

ارجوك يا دكتور اجبني على السؤال

Q: اقذف في 25 ثانية عند ممارسة العادة السرية و عند مشاهدة الافلام الاباحية

تتحدد سرعة القذف بعد الزواج!! ،لكن ما تعانيه يسبق سرعة القذف، ويفضل علاجها مبكراً، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من مشكل ضعف الانتصاب قضيبي لا ينتصب بجدية

عليك بعمل بعض الفحوصات للاطمئنان اولا وهى: هرمون الذكورة Total Testosterone دهون بالدم Lipid profile سكر تراكمي HbA1c وان كانت سليمة فعليك بممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين ان كنت مدخن واذا استمر الحال فعليك بعرض نفسك علي طبيب امراض ذكورة لوصف العلاج المناسب او استكمال الفحوصات

Q: عند ممارسة العاده السريه ينتصب القضيب ولكن عند ممارسة الجنس لا ينتصب ما الحل في ذلك ؟

الغالب أن الموضوع نفسي، ويعلق بالحلال والحرام وأمور اجتماعية، توقف عن العادة السرية ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولعله خير.

Q: عند ممارسة الجنس لا اشعر بنفس اللذة التي اشعر بها عند الاستمناء او مشاهدة الافلام الاباحية فهل الابتعاد عن هذا الامر قد يعود بالنفع

بالتأكيد، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: سلام.دكتور كنت امارس العاده الجنسية وعند مشاهدة مفاتن المراة ينتصب قضيبي والان العكس عند مشاهدة مفاتن المراة او افلام اباحية لا ينتصب قضيبي الا عند اللمس اولمس امراة اومحاكاة

الحالة نفسية وتعتمد على الثقافة العامة والجنسية والحلال والحرام والموقف الاجتماعي والعمر،، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عند ممارسة الاستمناء فى احد المرات خرج منى المنى قبل ان ينتصب قضيبى كاملا .هل هدا فيه مشكل؟

المشكلة في ممارسة العادة السرية، حاول الاستمرار في تركها من جهة، وانشغل بأمور مختلفة وجدية واترك الصور الجنسية وغيرها من المثيرات والمهيجات.

Q: السلام وعليكم طبيب لدي مشكل عند الجماع العضو الذكري لا ينتصب كاملا فلا أستطيع إدخاله ومجامعة زوجتي

الفحوصات غير واضحة!! والصورة غير كاملة!١ للمساعدة في الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

Q: أنا أعاني من القدف السريع و مشكل الانتصاب عند ممارسة الجنس مع زوجتي وانا عمري 21 سنة هل هو مشكل في الدورة الدموية ام مشكل الإكتئاب ?

يجب عمل فحص كفاءه جنسيه ومعرفة السبب

Q: عند مشكل ضعف الانتصاب عند الايلاج. مع العلم انه عند المداعبة ينتصب و عند الاستيقاظ من النوم يكون منتصب

الغلب أن الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.