تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ادمان العادة السرية
تم إنشاؤها في 11 ديسمبر 2022
1046
لدي مشاكل في العضو الذكري من إدمان العادة السرية متمثلة في ضعف الإنتصاب و سرعة القذف وعدم تحمل المثانة للبول أعزكم الله وكثير من الاعراض هل من نصائح او دواء فعال للأعراض !؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وابتعد عن العادة السرية، ومارس هوايات تشغل وقتك ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2022-12-11T07:51:24+00:00
2022-12-11T07:51:24+00:00
2022-12-11T07:51:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1651393#answer-0
لتحسين الانتصاب ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وابتعد عن العادة السرية، ومارس هوايات تشغل وقتك ولعلاج سرعة القذف عليك... اقرأ المزيد
لتحسين الانتصاب ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وابتعد عن العادة السرية، ومارس هوايات تشغل وقتك ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
قلة وضعف الإنتصاب،سرعة القذف،خمول العضو الذكري،التهابات القناة البولية،تقطيع مستمر بعد الفراغ من التبول،منذ سنوات،ادمان العادة السرية،
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من ضعف في الانتصاب العضو الذكري لا ينتصب للأعلى بشكل كامل بالإضافة الي سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 28
أمارس العادة السرية بانتظام، ولاحظت في الفترة الأخيرة أنني أعاني من ضعف الانتصاب أو سرعة القذف. أنا مقبل على الزواج،...
سؤال من ذكر سنة
العادة السرية سببت لي العجز الجنسي (سرعة القذف ، ضعف الرغبة الجنسية ، غياب الانتصاب اللارادي والصباحي) هل في حال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين