لاتوجد رغبه جنسيه

كم عمرك؟؟؟ عليك عمل فحص للهرمنات والمنويات، وزيادة معلوماتك الجنسية. راجع اختصاصي مسالك بولية.

لم تذكر العمر و الحالة الزوجية عموما تاكد من اجراء فحص السكر في الدم

الغالب أنه موضوع نفسي، يتعلق ربما بالعلاقة أو بالثقافة الاجتماعية، أو بالعلاقات الاجتماعية، عليك تحسين علاقتك الشخصية مع زوجتك والتعامل مع الهوايات المشتركة والأشياء المشتركة الأخرى، وربما أخذ إجازة سوياً، والسفر، كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذيةة المتوازنة.

من المعلومات المتاحة، أرى أن وزك خفيف!! أقل من العادي، وأنك مدخن، وهذا لأمران فقط يعيقان الشهوة الجنسية ، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير، في السؤال القادم أكتب  معلومات أكثر

 

كثرة مشاهدة لأفلام يسبب الارتخاء، وعليم التوقف عن ذلك ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

لم تذكر أسباب محتملة مثل ممارسة العادة السرية أو حالة نفسية أو عيرها!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات  ومارس هوايات تشغل وقتك.

الغالب أن الحالة نفسية، وأن هناك خلل في العلاقة ، لذلك ينصح بمحاولة تزبيط العلاقة وإعاد الحرارة لها، ربما عن طريق الهدايا، أو ما تراه مناسباً.

تحسين لياقتك البدنية وزيادة ثقافتك الجنسية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

يمكن مراجعة اختصاصي نسائية لفحص هذه الإقرازات، فقد تكون إفرازات مرضية ، خاة إذا كن لها رائحة!!

لتحسين الرغبة والانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، وعلى لبشريكة زيادة الاهتمام بالنظافة ومراجعة اختصاصي نسائية إذا استمرت الحرقة!!