ما علاقه انتفاخ القولون وتكوين كرش في منطقه البطن بعد الممارسه وكيف التخلص منها بالرغم من ترك العادة من وقت طويل وايضا ماسبب اللزوجة في الجلد وكيف التخلص منها بعد ممارسة العادة

يمكن أن يرتبط الانتفاخ في القولون وتكوين الكرش في منطقة البطن بعد الممارسة بالاحتفاظ بالغازات والسوائل في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. بعض النصائح للتخلص من ذلك هي: - الحصول على كمية كافية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي. - تناول القليل من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. - ممارسة الرياضة بانتظام. أما بالنسبة للزيادة في اللزوجة في الجلد بعد الممارسة، فقد يرتبط بخلل في البشرة أو في التغذية أو في الإجهاد الناتج عن الممارسة. يوصى بالاهتمام بالعناية بالبشرة مع استخدام المرطبات وتناول الطعام المتوازن والحفاظ على التوازن العاطفي. يمكن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

كيف يتم تنظيف العضو الذكري من الشوائب والعلامات السوداء

Q: كيف يمكن ازالة النقاط البيضاء الشفافة عن العضو الذكري؟

راجع اختصاصي أمراض جلدية للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

Q: هل صحيح أن منى الرجل يفيد بشرة الزوجة في معالجة حب الشباب والبثور والهالات التي تظهر على الخدود نتيجة للحمل المتكرر

سمعت ذلك، ولم أر دراسات علمية!!

Q: لدي ثلاث اسئلة. ما الاشياء التي تساعد على القوة الجنسية وقوة القذف. طريقه او دواء يعرض القضيب . ماهو حل الاسمرار حول القضيب وبين الخفذ

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. لا يوجد أدويج تعرض لقضيب ولا تطوله اللون الأسمر عادي في المناطق التناسلية ، فلا داعي للقلق.

Q: هل استخدام العضو الذكري المطاطي يحمل امراض وكيف اتخلص منها

المطاطي ، يمكن أن يحمل الجراثيم والأمراض ولذلك يفضل غسله بمواد مطهرة قبل الاستعمال.

Q: كيف اتخلص من برودة الجنس . وكذلك جفاف المهبل .. وكيف أتم عملية الايلاج بدون الالم

قد يشمل علاج البرود الجنسي: -التوعية الجنسية. -تعزيز الاثارة الجنسية. -توفير طرق تساعد على الإلهاء. - تشجيع السلوكيات الغير مرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل بعث رسائل حلوة, و لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. - تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة ويمكن التخلص من جفاف المهبل بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، واستعمال المزلقات.وعندها قد يتم الإيلاج بدون ألم. أو يمكن استخدام مراهم مخدرات موضعية.

Q: كيف يمكنني التخلص من اثار العاده السريه وعودة الجهاز التناسلي لشكله الطبيعي الوردي ؟؟

الترهل واللون لا علاقة لهما بالعادة السرية، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لشد جسمك قليلاً. وعليك التوقف عن العادة السرية. وللتوقف عن العادة عليك إشغل وقتك بهوايات تحبها مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.