كيف اطول مده الانتصاب عند القضيب بتاعي وكيف ااخر القذف واقضي علي سرعه القذف ارجو الرد سريعا وكل سنه وانتم طيبين ارجو الرد سريعا

تعتمد مدة الانتصاب على استمرار الإثارة الجنسية وعلى حالة الجسم الصحية والتغذية المتوازنة، وكذلك على مستوى الهرمونتات في الدم. وقد تمتد من دقائق إلى ساعة مثلاً. ويمكن إعادة الإثارة مرة أخرى بعد فترة من الراحة.

بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الوزن له دور في القذف، وفي طول القضيب، فكل ١٠ كغم زيادة وزن تعني نقص واحد سم من طول القضيب، عليك تنزيل وزنك وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا  بالتوافق، كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

عزيزي.. قد تكون الاسباب كالاتي 1. زيادة لزوجة السائل المنوي نتيجة التهاب او قلة تناول السوائل فالمني يتأثر بالسوائل المتناولة كما البول. 2. تضييق في الاحليل.. هنا يشكو الشخص من ضعف تيار البول اساسا. 3. ضعف عضلي.. هنالك عضلات في الحويصلات المنوية والبروستات وقاعدة الاحليل تدفع المني بتقلصات متناوبة ويكون القذف.. اذا كان هنالك وهن عضلي كبعض الامراض العضلية يحدث ضعف في القذف. 4. انسداد جزئي في قناتي القذف ejaculatory ducts التي تدفع المني الی الاحليل. عليه اخي السائل لابد من المتابعة الطبية المباشرة مع احد الزملاء ليفحصك ويقوم باللازم طبيا

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية : دابوكسيتين.

توقف عن العادة السرية . مارس الرياضة والتغذية المتوازنة راجع سرعة القذف في القاموس.

سرعة القذف لها علاجات كثيرة راجعها في القاموس تحت سرعة القذف، ولكن الحل الأمثل هو إطالة المداعبة وتأخير الايلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق، أما ضعف الانتصاب فبحاجة لتحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضةاليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.

عليك التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج