هناك مشكلة خائف منها

الزوج يلاحظ سعة المهبل، ولتحسين الحالة، يمكن ممارسة تمارين كيغل واستعمال مواد للتضييق مثل الليمون وغيره من الوصفات الشعبية

لا داعي للقلق، ولكن عليك وقف هذه اللعبة والانتباه لمستقبلك!!

يبدو من الوصف أن الغشاء سليم، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وقد يدخل الاصبع في فتحة الحيض بدون أذية الغشاء.

لن يتغير شغل الجهاز التناسلي ولن يلاحظ الزوج ذلك.. الافضل التوقف عد هذه العاده للحفاظ على جهازك التناسلي والنفسي في حالة جيده ومنعاً لحدوث مشكله غير مقصودة

الغشاء يبدو في الصورة سليم، وقد يكون الأصبع قد دخل في فتحة الحيض ولم يسبب أذية للغشاء. ولا داعي للقلق.

إذا لم ينزل دم يكون الغشاء سليماً ، ويختلف شكله من شخص لآخر، فلا داعي للقلق.

عنق الرحم صحيح وردي بس صلب، الغالب أن الغشاء تأثر بشكل ما، ولا يمكن البت في الموضوع بدون فحص طبي، راجعي اختصاصي نسائية !!

إذا لم ينزل دم، فإن الغشاء لم يتأذى والدورة الدموية بخير!! قد يدخل الاصبع في فتحة الحيض بدون أذية الغشاء، بس ما تعيديها!!!

بلا شك أنها قد تضررت، ويمكن محاولة الإصلاح بالتوقف عن هذه الممارسة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل     وسوف تحتاجين   للقيام بها مدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  ١-تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم   كما لو كنت  تحاول جاهدة  لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كررd أربع مرات يوميا

الغالب أن العضلات قد عاذت لحالتها ممن الشد، يمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا