تسجيل دخول 
...لدي سرعة قذف ولدي 18 عام هل هذا طبيعي ام ماذا
4 أبريل 2023
185
كنت مدمن عادة سرية بشكل مفرط وقد رأيت الاثار السلبية ولاكن تمالكت نفسي قليلا ومنعت نفسي من الشهوات وبقيت على هذا الحال لمدة 3اشهر او اكثر للتعافي وظننت ان سرعة القذف سوف تتحسن ولاكن لا فائدة او يمكن تحسن بسيط جدا اذا كنت افركه بسرعة فتكون المدة اقل من دقيقة واذا كانت السرعة طبيعية كان يستغرق دقيقة
ييعني ما زلت تمارس العادة السرية!! وعليك التوقف نهائياً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
1
2023-04-08 08:01:27
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/كنت-مدمن-عادة-سرية-بشكل-مفرط-وقد-رايت-الاثار-السلبية-1692378
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ييعني ما زلت تمارس العادة السرية!! وعليك التوقف نهائياً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
8 أبريل 2023
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
انا عندما كنت امارس العادة السرية كنت اقذف بعد 20 دقيقة وبعد علمي بأضرارها بدأت اتخلص منها تدريجيا الا ان...
بعد التوقف عن العادة يتم تخزين كمية المنويات والاسئل النوي في الخصية ويجري إخراجه بسرعة نتيجة ا، .لتعود على الاستمناء!! وهذا يعني أن السبب هو تقليل التفريغ، لذلك ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستختفي الأعراض .
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت انا شخص كنت أمارس العادة السرية بكثرة فأصبح بحساسية ذائدة في القضيب كنت قبل هذا أقذف في حدود...
سوف تتحسن، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 20
متوقف عن العادة و لكن ما زلت ارى الاباحية ثلاث مرات اسبوعيا لمدة دقيقتين لكن دون ممارسة العادة هل يوجد...
هذا يعني ثر المني!! لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا عندي 24 سنة وامارس العادة السرية منذ فترة طوية ولكن على فترات في اشاد ايام الاثارة ربما...
يعود الجسم لطبيعته بعد مرور ثلاثة زشهر على وقف العادة السسرية.
سؤال من ذكر سنة 28
ماهي حل مشكلة القذف السريع وهل هنالك فترة تعافي منها لأنه وقفت عادة الاستمناء لمدة 3 أشهر وعندما انتكست أحسست...
أنصح بالاستمرار في ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
انا لا امارس العادة السرية لانها حرام لكن كل فترة من الزمن تكون المسافة بين الأستحلام والأخر مدة كبير ممكن...
أليس لديك ما تفعله سوى التفكير بالجنس، عليك ممارسة هواية مفيدة مثل الرياضة أو القراءة والرسم والمشي .
سؤال من ذكر سنة 20
عمري ١٨ و كنت مدمن علي العادة ٥ سنوات و اصبت بسرعة قذف شديدة لدرجة اني اقذف خلال ٣٠ ثانية...
لاستعادة لياقتك البدنية مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وابتعد عن ممارسة العادة السرية!!
سؤال من ذكر سنة 20
لقد تركت عادة سرية تبقى اسبوع واحد لاتجاوز 3 اشهر لاكن بعد كل هذا مدة ترك عادة ٫ كان يجب...
كلا لم يضع جهدك عبثاً، تابع ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وستشعر بالفرق!
سؤال من ذكر سنة
ابلغ من العمر3O سنة اقوم بالعادة السرية وأشاهد المواد الإباحية مند أكثر من 12سنة، انا لا أقوم بها يوميا كالبعض...
يجب وقف العادة أولاً، والتعود بالتدريج على الجنس العادي ، ذلك أن جلد القضيب يتعود على درجة معينة من الاحساس المتولد عند لمس جلد اليدين الأخشن من بطانة المهبل، ويجب التعود بالتدريج. ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب عمري 30 سنة متزوج منذ أقل من شهر وأمارس حياتي الجنسية من مداعبة وغيرها بشكل طبيعي والانتصاب جيد...
هذا أحد الأمثلة الصارخة على خطورة العادة السرية. وعليك أن تحاول تعوبد نفسك على الجماع مع زوجتك، وما دمت مقتنع فستنجح في التغلب على آثار العادة السوية.على كل حال يمكن حدوث الحمل إذا تم القذف في داخل المهبل.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره