عندما امارس العاده ينتصب وعندما اتركه ثانيه يرتخي لم امارس الجنس من 7 سنوات فقط بالامس كانت اول ممارسه ولم ينتصب قضيبي وشعرت بالقلق والخوف وزاد التوتر ولم ينتصب ابدا اتمنى ردك

توقف عن العادة السرية نهائيًا، ومارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

عندما كنت امارس العاده السريه كنت اقذف في 15 دقيقه على الاقل ولاكن تعرضت للفزع وانا امارس العاده مرتين لأن هناك احد رأني وبعدها اصبحت اقذف في 30 ثانيه ما الحل وهل سرعه القذف بسبب هذا وماهي علاجها النفسي ام عن طريق الادويه

الحل أن تتوقف عن هذه العادة السيئة وتمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك! لتتجنب مضاعفاتها السيئة!! سلامتك!

انا بنت عمري ٢١ سنه كنت امارس العاده السريه وني صغيره و تعودت عليه صارت ادمان و الان تزوجت و ما اقدر اوصل للذروه ابدا مع انهو الايلاج نطول فيه شنو اسوي و في حل للمشكله

هذه ليست مشكلة كبيرة، فهي جزء من المداعبة، وسيقل اعتمادك على العادة السرية، ولكن مواصلة مداعبة البظر مهمة عند الجماع أيضاً.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت امارس العاده السريه وعندما ابدا بالممارسه مع حبيبتي ابدا بالقدف في اقل من دقيقه وبعدها يرتخي و مهما فعلت يبقى مرتخي ؟

Q: اعاني من سرعة القذف في اقل من دقيقه واحده لحيث وانا امارس العاده السريه

عليك تقليل العادة السرية وممارسة تمارين كيغل لعلاح سرعة القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: لا ينزل سائل منوى عند ممارستى العادة السرية ولا ينتصب القضيب بعدها ابدا مهما فعلت

قد يكون هناك ضعف في بناء المنويات مع إدمان على العادة السرية وتمكرار القذف، أو انسداد في المجاري المنوية أو التهاب في البرستاتا، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

Q: كنت مفرط بالعاده السريه ولاحظت فجاه عدم الانتصاب الا بممارسه العاده السريه و عند وقف الممارسه يرتخي في حوالي دقيقه هل اصبت بالتسرب الوريدي و هل يمكن الاصابه به في هذا السن اصلا

لا داعي لإشغال نفسك بأمور غير عادية، وعليك تقليل العادة أو وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا إنسان فعلت العاده السريه بالصابون ثلاث أيام متتاليه وبعدها فعلت العاده السريه وبدل م يطلع مني طبيعي صار يطلع مخلوط بالصابون

لا تستعمل الصابون، وعليك تقليل العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: هل عدم ممارسه العاده السريه ابدا يضر

كلا!! ليس هناك إي ضرر من عدم الممارسة!!

Q: عمري ١٩ ولم احتلمة ابدا لماذا لم احتلم ابدا هل في مشكله افيدوني ولا امارس العاده سريه

الموصوع يعتمد على التكوين الجسمي ونسبة الهرمونات والتغذية وممارسة الرياضة وأمور كثيرة، والاحتلام شيء لا إرلدي، فلا داعي للقلق.

Q: انا عمري 22 سنه كنت امارس العاده السريه كثيرا والان لما اكون مع زوجتي لا يكون القضيب منتصب مهما حاولت ماذا افعل

يتحسن الانتصاب مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.