كنت امارس العاده السريه واحاول انا ابطلها وكان حينما كنت امرسها اما ال

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة  والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولن تستحلم طالما تمارس العادة السرية. 

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وكلما قللت يكون أفضل، لأنه يحدث انكماش القضيب بسبب الإفراط الاستمناء. الإفراط في الاستمناء يضر مختلف الأنسجة تحت الجلد في القضيب، مما يتسبب في تراكم الترسبات وزيادة في الأنسجة الندبية، وهما مسألتان مماثلتان لما يعرف باسم مرض بيروني.

العادة ليس لها علاقة بلون القضيب أو طوله والطول العادي من ٨-١٨ سم.ويستمر النمو في العشرينات،  يمكن فحص الهرمونات الجنسية لتقييم الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية.

لا داعي للضيق ولا القلق، فالطول عادي والحجم عادي، وصغره في حالة الارتخاء عادية أيضاً. مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم. راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات وتقييم الحالة الجنسية.

الطول العادي من ٨-١٨ سم ويستمر النمو حتى العشرينات!!

الطول في الحد الأدنى من المتوسط، والألم في منطقة العجان ربما يكون ناجماً عن الإمساك، الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب. التهاب الخصية.- التهاب المسالك البولية.وهناك أسباب كثيرة لألم الخصية للمزيد راجع هناك. يمكنك الاستفادة من مرهم مخفف للزلم، ولكن الأفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق والعلاج.

الاحتلام يزيد بعد وقف العادة السرية عادة ، وهو لاإرادي حسب حاجة الجسم!!

هل هذا الشد ممكن أن يمنع الإدخال؟ في حال لا يمنع، لا داعي لتغيير أي شيء. في حال نعم، يجب أن تبحث على طرق جديدة للاستثارة

الاحتلام لاإرادي، فل اتشغل نفسك بالموضوع، وسيتم عندما يحتاج الجسم ذلك، كما أن السبب قد يكون ممارسة العادة السرية!!!

يرجع مع فارق السن!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.