كنت امارس العادة السريه. وعضوي. الذكري دائم الانتصاب ليل نهار وف يوم مارستها شعرت ب خمول ف العضوا الذكري والي هذه اللحظه عضوي لا ينتصب واصبحت فاقد للشهوة الجنسيه فما الحل

الحل هو التوقف عن الممارسة واستعادة حيويتك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسم بالتدريج.