كنت أشاهد الاباحية و أمارس العادة السرية و اقلعت عنها لمدة ٣ اسابيع ثم فعلتها ٥ مرات في اسبوعين و الآن اقلعت عنها بقالي اسبوعين و الاحظ نزول مني بعد البول و من اقل إثارة و لكن بيقل نزول المني مع مرور الايام هل هذا طبيعي نتيجة التوقف عنها أم هذا عرض لمرض ؟ الإجابة من فضلكم لكي اطمئن علي نفسي ، خايف

هذا من أعراض الإقلاع عن العادة السرية، ولا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستنسى الموضوع بالتدريج.

كنت أمارس العادة السرية و اقلعت عنها من مدة قصيرة من اسبوع و خلال هذا الاسبوع الاحظ نزول مني بعد التبول و من من اقل إثارة او بدون إثارة هل هذا طبيعي نتيجة العادة السرية ام ان هذا يدل علي مرض ؟ عايز إجابة من فضلكم خايف جدا جدا جدا

علاج ثر المني لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر آمن لنز المني. وهو تدبير علاجي ممتازة لتخفيف الإجهاد، والاكتئاب والقلق. فعل تمارين التنفس العميق العادية من اليوغا تساعد في تحسين الرفاه الشخصي. مزايا تسليط الضوء على ممارسة تمارين اليوغا تشمل المرونة وتحسين العضلات، زيادة قوة وتجديد خلايا الجسم. ٤- تدليك الجسم بزيت مرخي هو علاج آمن لنز المني. القيام تدليك الجسم جيدا مع الزيوت العشبية يحسن الدورة الدموية من خلال الخروج من الجسم ويساعد في تحقيق السيطرة التامة على الانتصاب. تخفيف آلام الجسم، وزيادة إنتاج الطاقة الخلوية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي المركزي وتعزيز مرونة المفاصل والعضلات من الفوائد البارزة الأخرى للقيام الجسم تدليك بالزيوت العشبية. ٥- الحفاظ على فجوة ثلاثة أيام متتالية بعد كل قذف هو أسلوب طبيعي لعلاج خطر نز المني. هذه الطريقة الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة جدا لعلاج مشاكل العقم. وينصح المرضى الذين يعانون من نز المني المزمن بتجنب تناول المواد الغذائية المرة والحارة والحمضية. ٦- توفير درجة الحرارة المناسبة في منطقة الخصية هو علاج طبيعي موصى بها لنز المني. ارتداء الملابس الداخلية الضيقة هي واحدة من بين الأسباب الشائعة لمشكلة نز المني. وينصح المرضى على ارتداء أثواب فضفاضة بحيث توفر المناخ المحيط للخصيتين. ٧- خفض وزن الجسم من شخص هو علاج آمن لمشكلة نز المني. القيام بالتمارين العادية، استبدال الأرز بالقمح، استهلاك الأطعمة االتي تحرق لدهون بسرعة مثل التفاح، الليتشي، القرع المر والمانجو وبعض الطرق الفعالة لتقليل وزن الجسم. أخذ حمام بارد قبل الذهاب إلى الفراش هو آخر علاج لمشاكل نز المني. يجعلك تشعر بالنشاط وتسرع في النوم . قراءة الكتب الجيدة قبل الذهاب إلى الفراش، ومشاهدة أشرطة الفيديو جيدة، تناول المكملات العشبية مثل اشواغاندا وتفريغ المثانة قبل النوم هي الأخرى تدابير آمنة لعلاج نز المني.

انا كنت امارس العادة السرية لمدة 3 سنوات و الآن اقلعت عنها بفضل و سأستمر بتركها ان شاؤ الله لكن اريد ان اعوض جسمي عن ما فاته فقد لاحظت ان ذاكرتي و بصري ضعفت واشعر بتعب و الوهن

مارس الرياضه ابتعد عن المنبهات والمثيرات الجنسيه حافظ على غذائك الصحي السليم

اشعر بوجع في القضيب و الخصيتين من جديد علماً انني كنت امارس العادة السرية كل 3_4 ايام مرة و الآن اقلعت عنها ماذا يمكنني ان افعل دون ان اعود للعادة السرية

اصبر، ويمكن تناول بعض الحبو المسكنة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

كنت امارس العادة السرية كتيرا لكن اقلعت عنها مند سنتين و لازال قضيبي يعاني من بعض الانحناء هل هدا شيئ عادي؟ و هل عدم القدف و تفريغ المني لمدة طويلة له اعراض سلبية ؟ و شكرا

لا يشكل الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج، وعدم القذف ليس له آثار جانبية.

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

حبس المني اثناء القذف

Q: انا امارس العادة السرية لمدة 9سنوات و اريد الاقلاع عنها

عليك تقليل الأكل وتقليل العادة السرية وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ،

Q: انا مدمن على العادة السرية منذ 20 سنة كيف يمكنني الاقلاع عنها وهل يعود الجسم الى طبيعته ام لا

يعود الجسم الي طبيعته بعد التوقف عن العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

Q: 24 سنة كنت أمارس العادة السرية والان توقفت عنها وحاولت حبس المني من الخروج لكنه خرج فأصبحت أحتلم دون إنزال ويخرج المني عند الاضطراب دون انتصاب

عليك عدم حبس المني، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة ثم توقفت عنها لمدة شهر ثم عدت لممارستها فلاحظت ان المني يشبه الحليب وقليل اللزوجة، هل هدا خطير؟؟

عادي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: كنت امارس العادة و لا يمكنني الاقلاع عنها فما الحل . و عندي ترهلات و اسوداد بالمنطقة الحساسة فما حلها و هل هي بسبب العادة؟ ارجو الاجابة

عليك تقليل العادة وممارسة هوايت تشغل وقتك، عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة

12 مارس 2022

721

كنت أمارس العادة السرية و كنت أريد الإقلاع عنها فكنت احبس المني و الآن اقلعت عنها فهل يعود الجسم الي طبيعته ام ان آثار حبس المني تدوم ؟ اريد الاجابة من فضلكم خايف جدا