كنت امارس العادة السرية لمدة طويلة أعاني من خروج نقط بول بعد التبول وحرقة بسيطة وخروج مني اصابتني استثارة جنسية ولم اقذف اصابني بعدها وجع اسفل البطن وخفيف في الخصيتين

كسر القضيب يشفى مع الوقت، إذا لم يكن هناك تغيير كبير في شكله ، وربما بحاجة لفحص طبي لتقييم الحالة، وبالمرة تفحص المني لتحديد اللون الأخضر الذي قد يكون أيضاً من نوع المأكولات التي تتناولها!! المني لا يعود إذا خرج من القضيب!!! المادة الصمغية هي في الغالب المذي الذي يخرج همد الإثارجة الجنسية. ينصح بتحسيت لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج. وإذا توقفت عن العادة السرية سيختفي الألم . 

قد يحصل احتقان للمشويات بعد التوقف عن العادة السرية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج، توكل على الله.

قد يكون هناك التهاب في القضيب، عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية وفحص البول.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة،وستتحسن أمورك بالتدريج. ولا داعي للقلق.

عليك التقليل من العادة وعمل فحص للبول لاستبعاد وجود التهابات بولية.

عليك تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

التوقف عن العادة السرية يحل المشكلة بالتدريج، والحبيبات هي عبارة عن تخثر المنويات في المجاري المنوية، ولا داعي للقلق.

يجب شد العضلات لضامة المسؤولة عن القذف والبول، ويمكن فعل ذلك بواسطة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.، وإذا لم تتحسن يمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لو في أدوية لعلاج ذلك!!

مبروك!! سيزول الألم من منطقة العجان بالتدريج ما دمت قد توقفت عن العادة السرية. فلا داعي للقلق.

عليك وقف العاد السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل .وقتك! لا داعي للقلق وستتحسن بالتدريج