كنت أمارس الجنس مع زوجتي لثلاث مرات يوميا من اسبوع و الان أعاني من صعوبة في الانتصاب والممارسه تكون مره واحده بصعوبه ماهو السبب ؟ مع العلم ان عمري ٣٠ و متزوج من اسبوعين

مبروك، وشوي شوي!!! ستعود لحالتك بالتدريج، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.