تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت استخدم العادة السرية بشكل مفرط وتركتها والان متزوج واعاني من عدم انتصاب كامل هل لدي حلول او اي استشاره
29 يوليو 2018
807
كنت استخدم العادة السرية بشكل مفرط وتركتها والان متزوج واعاني من عدم انتصاب كامل هل لدي حلول او اي استشاره
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0 2018-07-30 10:24:00الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-1194839
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممكن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
اعاني من ضغف انتصاب تقريبا فترة 4 شهور وفي العادة كنت اشاهد افلام اباحية مع العادة السرية ليس بشكل يومي...
توقف عن العادة السرية والفياغرا!! ، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج!!!
سؤال من ذكر سنة
عمري١٩ سنة وكنت امارس العادة السرية بشكل مفرط حتى صرت اعاني من سرعة قذف شديدة هل يوجد علاج وهل السبب...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا متزوج منذو ٣ اشهر واعاني من ضعف في الانتصاب علمنا باانني كنت امارس العادة السريه بشكل...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 26 سنة مارست العادة السرية لمدة طويلة لعدت مرات في اليوم بشراهة و الان انا اعاني من ضعف...
بعد ترك العادة يعود الانتصاب كما كان مع فارق العمر!!!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 25
انا كنت مدمن ادمان شديد على العادة السرية ولكن منذ شهرين والحمد لله تركتها ولكن بعد تركها اصبحت اعاني من...
إذا توقفت عن الممارسة، فستعود الأمور بالتدريج إلى طبيعتها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وتناول العسل والمكسرات، الاطعمه المفيده ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري (٢٦) أعاني من ضعف أنتصاب القضيب وحتى عند الأنتصاب لا يدوم كنت أمارس العاده السريه بشراهه وكنت...
عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، والتوقف عن التدخين، وأخذ الراحة الكافية، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
22 سنه ,غير متزوج, كنت امارس العاده السريه قبل البلوغ واستمريت لفتره طويله, في سن 17 تقريبا حاولت التوقف ,...
إذا توقفت ، فإن الجسم يتعافى ويرجع إلى حالته الطبيعية. المهم أن تتوقف.
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب عمري 27 عام متزوج من 6 شهور اعاني من عدم وصولي الى القذف ولكن في الاحتلام يحدث لي...
الموضوع نفسي، وعلاجها ذاتي ، وعليك زيادة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. وإذا لم تفلح طريقتك في العلاج ربما يمكن مراجعة طبيب نفسي.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب لست متزوج عمري 24 سنة اعاني من عدم القدرة على الانتصاب الكامل من فترة الى اخرى مع العلم...
أنت شاب، وفي الغالب أن حالتك عابرة، ولن تستمر عند الزواج، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وإذا كنت قلقاً، يمكنك عمل فحص للمنويات والهرمونات والتأكد أن كل شيء على ما يرام.
سؤال من ذكر سنة 38
أنا متزوج منذ 5 سنوات، ,عمري 32 سنة، كان الانتصاب يحدث من أقل إثارة، وكان يمكنني جماع زوجتي 3 أو...
أكيد أنك شفيت بعد الزواج، ولكن الغالب أن موضوع العلاقة الزوجية بحاجة لمراجعة، مثلاً تحسين علاقتك الزوجية وعدم اقتصارها على الجماع، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، وستتحسن بالتدريج، فلا داعي للقلق.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره