تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كان وانا امارس العادة السريه والان اصبحت وزوالها لغاية الآن احس بوجع ف
5 يناير 2016
546
منذ كان عمري 14سنه وانا امارس العادة السريه والأن اصبحت 21 وزوالها لغاية الآن احس بوجع في صدري وقلبي عند مزاولتها ووجع في البطن واضطرابات وتشتت في الذهن ولا اقدر ان اتوقف
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكم تناول أدوية مضادة للهستامين مؤقتآً، كما يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة
والمطالعة وإشغال الوقت. وستتحسن بالتدريج.
0
2016-01-05 15:07:47
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-655322
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكم تناول أدوية مضادة للهستامين مؤقتآً، كما يجب تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة
والمطالعة وإشغال الوقت. وستتحسن بالتدريج. اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
5 يناير 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السريه بشكل يومي و عندما توقفت منذ 2اسبوع حصل عندي وجع في الخصى اليمنى و اليسرى هل...
عادي، تناول المسكنات العادية لتخفيف الألم، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 24
انا بمارس العادة السرية بمعدل 5 مرات يومياً واكثر احياناً واصبحت اشعر بضيق ف صدري والم ف قلبي ورجلي اصبحت...
إذا توقفت عن العادة فسيرجع جسمك إلى حالته الصحية، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم انا كنت ممارس للعادة السرية تقريبا سنة وبعد فتره وجيزة من تركها اصبح عندي ألم في الخصية فمارست...
لتجنب ألم الخصية بعد الوقف عن العادة السرية عليك متابعة التوقف ، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب مدمن على العادة السرية منذ ثلاث سنوات. مؤخرا اصبحت اعاني من ضيق النفس بعض الأحيان و أحياناً تسارع...
عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من ضيق وتوتر وخجل شديد عند ترك العادة يوم او اكثر بالاضافة الى الشعور بالضيق في الخصية...
تعتبر عملية الاستنماء أو ممارسة العادة السرية جزء من الحياة الجنسية التي تظهر عادة في مرحلة البلوغ حيث تبدأ بعض التغيرات في الجسم بمنح طريقة طبيعية لاستكشاف التأثيرات الجنسية ويجب ألا يدعو ذلك للخجل والتوتر. ولكن يجب إدراك مدى الضرر والمضاعفات التي قد ترتبط بممارسة العادة السرية وليس الضرر الذي ينتج عن عدم ممارستها، حيث أن الجسم قد يحتاج فترة من الوقت والالتزام للعودة إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية، في حين أن التدهور والآثار الجانبية قد تحدث بشكل أسرع في حال الاستمرار بهذه الممارسة.
ويمكن للنصائح التالية المساعدة في ترك ممارسة العادة السرية والتقليل من الشعور بالضيق والتوتر والذنب عند تركها:
- إذا كنت تستمتع بالاستمناء وتميل إلى الشعور بالذنب بعد ذلك، فيجب محاولة التفكير في أي شيء لطيف آخر بدلاً من ذلك.
- تحديد الوقت الذي تقضيه وحيداً وقضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
- استشارة الطبيب والمختص بالمشاكل الصحية الجنسية.
- محاولة تجنب ممارسة العادة السرية من حيث مبدأ التقاليد الدينية والثقافية والروحية.
- الصبر والالتزام وعدم اليأس من استمرارية المحاولة.
- الانشغال وعمل جدول زمني مليء بالأعمال وعدم ترك أي وقت فارغ.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تعلم هوايات ومهارات جديدة.
- ارتداء أكثر من طبقة واحدة من الملابس للتقليل من الإحساس بالأعضاء التناسلية.
- تجنب مشاهدة أي مواد إباحية.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السالام عليكم انا مدمن على العادة السرية ومنذ سنة تقريبا بدات اشعر بالم في ظهري من الاسفل وليكن في علمك...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
كما يحدث انكماش القضيب بسبب الإفراط الاستمناء؟ الإفراط في الاستمناء يضر مختلف الأنسجة تحت الجلد في القضيب، مما يتسبب في تراكم الترسبات وزيادة في الأنسجة الندبية، وهما مسألتان مماثلتان ل مرض بيروني.
وكل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من عدم ارتياح بالخصية اليمنى علما اني كنت امارس العادة السرية ولكم توقفت بعد ان شعرت بهذا...
هذه علامة ان العادة السرية تزعجك. ويفض وقفها. عليك تحسين لياقتك البدنية.
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم، انا شاب ابلغ من العمر ١٦ سنة، مشكلتي هي اني احرك خصيتي نحو الأعلى باستمرار وبشكل كثير وادماني...
لا داعي للعبث، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واهتم بمستقبلك ودراستك وفقك الله!!
سؤال من أنثى سنة
انا انسه لم اتزوج كنت امارس العاده السريه واقلعت عنها الان ولكن عندي الالم شديده في الحوض ولا استطيع الوقوف...
ربما يجب فحص الحوض بالتصوير بالموجات فوق الصوتية للبحث عن سبب سواء في المبايض أو في الجهاز البولي والتناسلي، راجعي اختصاصي نسائية للتشخيص الدقيق.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 25 عام وعازب انا امارس العادة واشاهد الاباحية لمدة طويلة تقريبا 8 -10 سنوات وقررت ان اتركها...
طبيعي،تابع التوقف مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره