السلام عليكم كان عدي شك كبير حول البلوغ ولكن حملت نفسي ان امارس العادة السرية مرة واحدة في الاسبوع و بانتضام اي كل ايام الخميس فاقذف لمسافة 8 سم ولكن في المرة 2 لا اقذف مارايك

عادي ولا داعي للعبث.

السلام عليكم انا عندي مشكلة القظف السريع عند مجامة زوجتي و اجامعها دقيقة و اقذف و لم اقدر من القذف بما انه عندما اقذف و اريد الجماع مرة ثانية لا استطيع الا بعد مدة طويلة

عليك ممارسةتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين القذف عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

انا احتلم كل فترة و اقذف بشكل طبيعي حتى اني ذات مرة استيقظت اثناء القذف و شعرت به و خرج المني لكني لا اقذف بالعادة السرية و لا اصل الى النشوة جربت اكثر من مرة و لم اقذف ما السبب ؟؟

الجسم يتصرف حسب الحاجة، وأقترح عليك مجاراته، فهذا أفضل من العادة السرية وتأثيراتها السلبية!!

السلام عليكم انا شاب عمري ١٧ سنة وقد كنت مدمن للعادة السرية منذ ٥ سنوات حتى اقلعت عن الادمان عليها منذ اسابيع اي قبل اكثر من شهر و انا مصر على تركها نهائيا ولكن عندما ادلك القضيب قليلا للتأكد اعاني من شهوة سريعة و اكاد ان اقذف لثواني وهذا يحبطني حيث انني اريد ترك العادة وانا بصحة جنسية جيدة

يمكن لعلاج سرعة القذف ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سابقا كنت امارس العادة السرية اكثر من 5 مرات في اليوم ولكن قلصتها قليلا قليلا الى كل يوم او يومين بحيث دون وجود اشياء جنسية اقذف حتى فقدت الشعور وسؤالي هل يفضل ترك العادة؟

اذا كنتي تستطيعي تركها وعندك الاراة بالطبع افضل

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

قيل لي انتفاخ الحلمتين لهما علاقة بالبلوغ و انا عدي مشكلة لا اقذف ولكن

Q: انا أمارس العادة السرية مرة إلى مرتين يوميا ولا اقذف الا قليلا عمري 15سنة ما المشكلة!

المشكلة أن قدرة الجسم على بناء المنويات محدودة!!

Q: السلام عليكم عندي مشكلة انا اقمت علاقة لم اقذف الى الداخل ولكن كان يخرج سائل .هل يمكن حدوث الحمل

الغالب يمكن، ولكن لا بد من التشخيص الدقيق، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: اقذف اثناء ممارسة العادة السرية مرتين والمرة الاولى قليلا جدا .. هل بعد القذف الاول يعني نهاية الاستمناء ويجب عدم تكرار العملية ؟

كلا ، يعني أنك تكثر من العادة السرية وأن كمية المني المتوفرة قليلة. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا للاسف ممارس للعادة السرية وامارسها 3 مرات كل اسبوع ومنذ اسبوع فقط احس اني اقذف بدون اثارة وعندما اتاكد لااجد شيئ هل هذا بسبب العادة السرية وهل له علاج

عليك تقليل العادةوالسريةو، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

18 أكتوبر 2015

702

السلام عليكم قيل لي انتفاخ الحلمتين لهما علاقة بالبلوغ و انا عدي مشكلة لا اقذف ولكن تحسنت الامور قليلا وتقلصت الحلمتين قليلا و بدات اقذف 8 سم بعد قيامي للعادة السرية مرة اسبوع