انا شاب عمري ٢٥ سنة مارست العادة من الصغر وكنت احيانا أقوم بممارستها مرات عديدة يوميا والان انا أشعر بضعف الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية وجلد القضيب أصبح به التهابات وانا خائف هل سيؤثر ذلك علي العلاقة بعد الزواج وهل بعد التوقف تماما سيعود قوتي الجنسية كما كانت وأستطيع الزواج وهل القضيب سيعود كما كان

بعد التوقف عليك ممارسة الرياضة لمدة ٣ أشهر مع التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية وسيعود الجسم إلى حيويته، فتوكل على الله!!

لدي ضعف في الانتصاب لا أعرف من ماذا، وعندما أردت فعل العاده لم ينتصب ،والان تركتها لمدة أسبوعين، لم يكون لدي أي شهوة لفعل العاده ،الان أصبح ينتصب لاكن غير كامل ،أصبحت اتحكم فيه لينتصب لاكن غير كامل ،وكان عند القذف قليل ،بعد أن تركتها اسبوع وقداحتلمت وتبولت في نفس الوقت هاذه تحسن ام لا ،سيعود طبيعته؟

بعد التوقف عنها يفيد أيضاً ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

مارست العادة سنة كاملة بكثرة يوميا فاصبت بضعف انتصاب منذ شهر تركتها اسبوعان فتحسنت بنسبة بسيطة ثم عدت وفعلتها 3 مرات خلال يومين ثم ضعف الانتصاب مرة اخرى كنت في السابق قد ما اعملها يضل الانتصاب قوي ماذا حدث! اريد ان اعود طبيعي ارشدوني فانا طالب وحياتي الدراسية بدأت تدمر بسبب هذا الموضوع

إذا أردت استعادة حياتك الطبيعية عليكنسيان العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك وحياة صحية!!

انا شاب ٢٥ سنه امارس العاده السريه بكثرة واعاني من ضعف الانتصاب الان لكني تركتها اسبوع وبعد اسبوع مارستها مرة اخرى فشعرت اني قوي جنسيا وانا امارسها ثم تندمت لاني عدت لها فتوقفت عنها قبل اسبوع ولكن لم اشعر بتحسن ملحوظ والانتصاب لدي ليس بصلب ويجب ان اشد على نفسي لكي يكون صلب ولكن يعود ويرتخي القضيب

عليك وقف العادة السرية لتعود لصحتك، ولذلك عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مارست العادة السرية بكثرة واصبت بضعف الانتصاب ذهبت الى طبيب اعطاني دواء يعزز تدفق الدم ومكملات غذائية تركت العادة اسبوعان فتحسنت بنسبة 60% ثم مع الاسف حعدت للعادة يومين ثم ضعف الانتصاب مرة اخرى لكن اصبح الشريان الكبير ليس منتفخا كالسابق واشعر ان لا يوجد عصب قوي للتحكم في العضو هل هذا طبيعي؟

عليك العودة إلى الدواء ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

سلام عليكم عمري 16 سنة، كنت امارس العادة السرية بعنف وبكثرة من ثلاث سنين، قبل شهرين مارست العادة السرية وكنت عنيف اثناء ممارستها وبعد القذف جاني ضعف الانتصاب، مر شهرين الان تحسنت قليلا لكن لم اعد الى طبيعتي، سؤالي يا دكتور هو هل سيعود الانتصاب القوي و الشهوة القوية؟ هل سأعود كما كنت؟ ارجوك طمني

تعود إذا استمريت في التوقف عن العادة السرية ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، ولكن بالتدريج.

كنت امارس العادة السرية بكثرة ولاكن توقفت عنها لاحظت ان رغبتي الجنسية و الانتصاب التلقائي عادو كما كانو و بعد مدة فقدت الانتصاب عند التفكير في الجنس واصبح الانتصاب لا يحدث الا عند المداعبة بليد مع العلم عمري 23 سنة هل هذا أمر مؤقت ارجو الرد أنا جد قلق

يدوم طالما دامت العادة السرية، ولذلك عليك التوقف عن العادة السرية أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

كنت قد اصبت بضعف انتصاب بسبب الافراط بالعادة وانا جالس عمري 21 الان وبعد فترة من الغذاء الصحي والرياضة ووقف العادة كما نصحتني بدات اتحسن وبدات الصلابة تعود واسطيع المحافظة غالبا على انتصاب قوي وانا جالس لكن المشكلة عن الوقوف او التحرك يتلاشى الانتصاب وهذه مشكلة جديدة هل سيرجع مع الوقت ؟

تابع الرياضة وستتحسن بالتدريج، تناول عسل الملكات أيضاً.وسلامتك!!

امارس العادة ل سنيتن عندي برود جنسي وان ذاكرتي معتقدة هذا وارتخي قضيبي ليس ك السابق وطول قضيبي قل 2سم لا اعرف قل ام انه ضعف انتصاب وانا في طيريقي للقلاع عنها هل انا سأرجع ك السابق

تعود إلى سابق عهدك مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مرحبا انا شاب عندي 24 سنة كنت أمارس العادة فلاحضت ضعف في الانتصاب لكن استعدت عنها و بعد شهر استعدت النتصاب جزئيا فرجعت للعادة ورجع المشكل اما الان أقلعت عنها وأصبحت أمارس الرياضة لدي انتصاب جيد بعد المرات لكن بصعوبة ونادر وافكر كتيرا مع العلم ان ضربات القلب طبيعية ايضا واقلعت ايضا عن التدخين

حسناً تفعل بالإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة و وعليك الابتعاد عن العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

مازلت مستمر في ممارسة العادة رغم ضعف الانتصاب

11 نوفمبر 2021

982

قوتي الجنسية كانت ممتازة وكنت امارس العادة بكثرة وحدث ضعف شديد ثم تركتها وعدت إليها رغم الضغف فلاحظت العضو ليس صلب كسابق وخفيف جدا عند الانتصاب حتى الطول والسمك اصبح اقل من السابق هل لو تركتها كذا شهر ساعود طبيعي؟

العادة السرية