السلام عليكم أولا عمري ٢٠ سنة . في السابق كانت لدي علاقات جنسية جيدة و بدون أي مشاكل . لاكن مأخرا بدأت أفكر في أدائي الجنسي و هذا أدى لحدوق مشكلة في الإنتصاب . مثلا يكون قضيبي منتصبا وقت المداعبة و حينما أبدأ التفكير في الإيلاج يبدأ معه الخوف و القلق و هذا يؤدي لتقلص القضيب

ممكن، وحسب الحالة النفسية والتغذوية والجسدية، ننصح بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

مرحبا لدي مشكلة كبيرة عند النوم دائماً يحصل تلامس بين القضيب والتخت او الفراش و عندها يبدأ بالنهوض قضيبي و الوقوف و اضطر الى العادة السرية لا استطيع النوم جيداً ماذا افعل رجائ

مارس الرياضة قبل النوم ، ولا تنام إلا وأنت تعبان ، وبعد قراءة كتاب!!

انا عمري 32 سنة متزوج ولكني اعاني من سرعة القذف و الانتصاب ضعيف كان خلال السنوات الماضية والان يكاد يكون معدوما ولا اشعر برغبة جنسية اتجاه الشريك ولا اشعر باي إثارة جنسية وعدد مرات ممارسة الجنس عندي خلال الشهر قلت إلى مرة أو مرتين اشعر برغبة جنسية ولكني لا استطيع ممارستها مع الشريك فاضطر للعادة

عليك أولاً وقف العادة فوراً، فهو أكثر ضرر يمكن أن تلحقه بنفسك وزوجتك!!، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةوالمتوازنة، و عليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة الجنسية وعدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. سلامتك

قضيبي ينحف من الوسط هكذا خصوصا الجهه اليسرى عند التحول من الارتخاء الى الانتصاب (يكون شكل s ) و يمكن ان الاحظ هذا ايضا ولكن بشكل اقل عند الارتخاء و لكن يكون مستقيما عند اكتمال الانتصاب هل هذا طبيعي مع العلم انه لدي من سنوات و لا يوجد الم هل هو عيب خلقي مثلا

نعم هوا خلقي و لايؤثر لا تقلق

لقد قمت في علاقة جنسية مع فتاة وكان يوجد خدش خلف راس قضيبي وكنت قد استعملت الواقلي الذكري ولم يتمزق الواقي ولاكن اريد ان اعرف هل ينتقل الايدز عند نزع الواقي مثلا من خلال هذا الخدش

إكا كان أحدكما مصاباً يكون الاحتمال أقل من ٣ ٪، لأن الوقي يحمي بنسبة ٩٧٪، لا ينتشر الإيدز عن طريق:-الهواء أو الماء-البعوض، القراد أو غيرها من الحشرات-اللعاب والدموع، أو العرق الذي لا مختلطة مع الدم من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية-المصافحة، والمعانقة، وتقاسم المراحيض، وتبادل أطباق / كؤوس الشرب، أو إغلاق الفم أو "الاجتماعي" تقبيل مع شخص مصابا بهذا الفيروس-نوافير الشرب-الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تنطوي على تبادل سوائل الجسم (على سبيل المثال،اللمس).

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من كثرة الانتصاب و اضطر لفعل العادة السرية كثيرا لتهدئته

Q: السلام عليكم، قبل مدة من الزمن ،قمت بادخال قضيبي في مؤخرتي لثوان ،لست مثلي،لم اقم باي علاقة جنسية من قبل، انا متخوف، هل سيصيبني الايدز.المرجو الاجابة و شكرا

إذا كنت مصاباً بالإيدز، فلا داعي لانتقال الفيروس مرة أخرى، وإذا لم تكن مصاباً، فلا يوجد فيروسات!!

Q: ليس لدي شهوة جنسية بعد عملية قيصرية و استمر اكثر من سنة ما هو السبب

السبب هرموني والانشغال بالولادة والرضاعة وغيرها، كما أن بعض مكونات الأطعمة تلعب دور مهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة ويمكنك إضافتها إلي نظامك الغذائي ليشمل: الكرفس،السبانخ، البروكلي، المحار، الأسماك الدهنية، الموز، البطاطا الحلوة، الأفوكادو، البطيخ، البقوليات. البيض، الكبد، الشوكولاتة، البروتين.

Q: السلام عليكم مشكلة هي كثرة الانتصاب في النوم فكلما استفيق اجد قضيبي منتصبا وثيابي مبللة بالمني حتى عندما امارس الجنس لعدة مرات مرات

الانتصاب الليلي والاحتلام لا إرادي ولا يستدعي القلق. عليك تقليل الأكل وخاصة عند النوم، ومممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

Q: اعاني من مشكلة رغبة جنسية شديدة مع عدم القدرة على الوصول للنشوةمن الداخل بسبب حرقة شديدة في المهبل ما العمل. افيدوني؟

يجب مراجعة اختصاصي نسائية لفحص المهبل، فقد يكون هناك جرح أو التهاب.

Q: اعاني من دوالي في الخصية اليسرى وحجم خصيتي طبيعي ولدي رغبة جنسية لكن اخشى ضمور الخصية كثيرا و ان لا استطيع ممارسة الجنس مستقبلا

تكون المتابعة علي حسب درجة الدوالي وحجم الخصية وتحليل السائل المنوى بواسطة طبيب متخصص

18 يوليو 2022

768

قمت بالصغر بعملية في خصيتي اليسرى ارتفعت ف اجروا لي عملية لاعادتها قضيبي يكون منتصبا دائما و في اوقات لا احس بها باي شهوة جنسية. مثلا خلال الصلاة او قراءة القران و خصوصا قبل النوم و اعاني من مشكلة عدم القدرة على النوم بسببه و ايضا لدي قدرة جنسية اكبر من الطبيعي مثلا اضطر للاستمناء ٧-٩ مرات متتاليات