قضيبي في حالته وهو نايم صغير جدا واذا انتصب لايكون مشدود بل مرتخي ماهي

الطول أثناء الارتخاء ليس مهماً، بل الانتصاب هو المهم والطول العادي أثناء الانتصاب هو من ٨-١٨ سم. ولشده يجب تحسين اللياقة البدني بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.