قضيبي اصبح مترهلا واسود بكترة الاستمناء المفرط اشعر بوخز عند لمسسه او الاحتكاك اتناء العادة السرية والم في فتحة القضيب وضعف جنسي كبير اريد ان اشفى من كل هذا ساعدوني ارجوكم

عليك تقليل العادة السرية أو وقفها لاتدريج ، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.