تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مش متزوج لم ادخل فىى علاقة جنسية الحمدلله اعانى من سرعة قذف لا تت
9 يونيو 2017
785
عندي 24 سنة مش متزوج لم ادخل فىى علاقة جنسية الحمدلله أعانى من سرعة قذف لا تتعدي30ثانية وهذا منذ سن البلوغ و مقبل على الزواج ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-06-09T13:22:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-06-12T12:27:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%81%D9%89%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-976365#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج بعد شهر واعاني من سرعة قذف كنت على علاقة قبل الزواج وكنت امارس علاقات جنسية غير...
سؤال من ذكر سنة 33
انا شاب لدي 24 من العمر و انا مقبل على الزواج . و لدي تجربة علاقة جنسية فاشلة. بسبب الخوف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... أولا: عمري 26 عام مررت بعلاقة جنسية وأنا أعاني من سرعة قذف. ما الحل. ثانيا: الآن أنا...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري عشرين سنة وبسبب العادة السرية صار عندي سرعة قذف واخشى الزواج لهذا السبب ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير لدي سرعة القذف ولا اوجد لها الحل ماذا افعل لم استخدم ادوية ولا شي متزوج من سنة ولدي...
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه من قبل البلوغ وانا الان٢٨عام وأدخن من ٨سنوات عندي ضعف في الانتصاب اكتشفته منذ ٣شهور ماذا افعل...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج جديد و عندي سرعة القذف ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة 30
انا متزوج من سنه ولدي سرعة قذف غير طبيعيه ماذا افعل هل هناك دواء لذالك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. أنا مقبل على الزواج وأريد التأكد من أن حيوناتي المنوية، كافية للحصول على الذرية، وأنه ليس عندي سرعة...
سؤال من ذكر سنة
هل القذف السريع عند الإستمناء يمكن الحكم عليه بأنه سرعة قذف فعلا وهل يتغير الأمر بعد الزواج أم له علاقة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19539
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين