عندي محرج با النسبه لي اعزب من كثر ما امارس العاده السريه صار ماعندي ش

عليك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج راقب نفسك!!

طالما يحدث القذف أثناء الممارسة فلا داعي للقلق، ويمكنك فحص المنويات والهرمونات الجنسية إذا شئت، وكلما قللت يكون أفضل.

الغالب أن هذه الحالة مؤقتة، وناجمة عن الإفراط فب العادة السيرة والأفلام الإباحية، وإذا نويت الزواج، فلا بد أولاً أن تتوقف عن هذه الممارسات التي تعيق الزواج، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

بدون فائدة لأنك عدت للممارسة بسرعة، وأنصحك بوقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة الاندماج مع الأصدقاء وستتحسن خلال ٣ أشهر.

ربما يجب الراحة قليلاً، واستعادة لياقتك البدنية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

إذا تعالجت في الوقت المناسب، يمكن الشفاء، راجع اختصاصي مسالك بولية فوراً.

حل جميع المشاكل يبدأ بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف عن العادة أولاً ثم، تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

الأدمان على العادة السرية والإفراط بها مضر للصحة الجسدية والعقالية، وينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وستتحسن بالتدريج.

يجب عمل علاج طبي و سلوكي و تاهيلي