السلام عليكم انا متزوج منذ سنتين اعاني من ضعف في الانتصاب عند القيام بالعملية الجنسية احصل علي انتصاب جيد في البداية لكن سرعان ما افقده وقة الايلاج اصبح هذا الامر يقرئني جدا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. ويمكن الاستعانة مؤقتاً بأدوية مساعدة الانتصاب، بعد استشارة طبيبك.

ما هي الطرق التي تساعدني في المحافظة على انتصاب القضيب وتقويته عند الجماع، فأنا اعاني من هذه المشكلة يحدث انتصاب اول العملية الجنسية ولكن افقده بسرعة قبل الايلاج؟ ما الحل كيف اقوي ضعف الانتصاب؟

فقدان الانتصاب خلال الجماع يُعد أحد أشكال ضعف الانتصاب، ويجب عدم إهمال هذه المشكلة لتجنب تفاقمها، لذلك أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد مسبب ضعف الانتصاب ووصف العلاج المناسب. للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب والمحافظة على الانتصاب طوال العملية الجنسية، هناك عدة طرق طبيعية ونصائح يمكن أن تساعدك ، أوضح لك منها الآتي: التغذية الصحية : تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الأرجينين المتوفرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والبقوليات. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة. ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن من الدورة الدموية وزيادة معدلات الطاقة. ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض. تقليل التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم : النوم الجيد يعزز من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الأداء الجنسي. تجنب التدخين : التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب . الحفاظ على وزن صحي : الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. المكملات الطبيعية : يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مثل الجنكو بيلوبا، والجنسنج، والماكا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات. إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية

ظهر عندي ضعف انتصاب من مدة اسبوع ولم اشعر بعدها بالرغبة الجنسية او حتى في العادة السرية لا اعاني من اي امراض فكم المدة التي يحتاجها الجسم لاستعادة الانتصاب بشكل كامل،، وهل من الممكن ان يعود ضعف الانتصاب من جديد بعد ما اتحسن؟؟

قد تكون حالة نفسية أو راح عابر، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي ضعف في الجانب الايسر كاملا اليد و الرجل بسبب اصابة في الدماغ الان

Q: عندي ضعف في الانتصاب الطول عند الانتصاب 7سم وبدون انتصاب 3 الى 4سم ما الحل

الطول العادي من ٨-١٨ سم، هل أنت سمين، أو غير بالغ ، فحص هرموني!! عليك مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة وإمكانية العلاج.

Q: عند ممارسه العاده السريه سرعان القذف و. يحدث تورم في جلد القضيب ما الحل

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: ما مدة الانتصاب الطبيعية عند الاثارة الجنسية سواء لمس او رؤية و ليس الجماع ؟

قد يستمر الانتصاب طالما استمر المؤثر، أو قد يتراجع في وقت قصير، ويعتمد ذلك على الياقة البدنية ونسبة الهرمونات في الدم.

Q: انا شاب عمري 29 سنة عندي ضعف في الانتصاب و الإنكماش ال القضيب و أصبح عندي انعدام الرغبة الجنسية السائل المنوي أصبح عندي متل الماء من فضلكم ما هو الحل

لم تذكر القصة كاملة، بأنك متارس العادة السرية مثلاً وإدمان أيضاً، والحل هو التوقف عن جميع الممارسات الخاطئة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: لدي ضعف في الرغبة و الاثارة الجنسية و عدم استمرار الانتصاب . نصحني طبيب ب فحص الهرمونات ( الفحص موجود ) ماهي نصيحتكم ؟

كل النتائج في القحص صمن العادي، ولا داعي للقلق، انصحك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والابتعاد عن العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

Q: ما الأسباب الممكنة لضعف الانتصاب؟ على الرغم من أني أشعر بالاثارة و الشهوة الجنسية تجاه زوجتي و لكن عند الجماع ولكن أعاني من ضعف في الانتصاب؟ ما السبب؟

من أسباب ضعف الانتصاب: أمراض القلب و الشرايين ارتفاع الكولسترول و الدهنيات و السكري و ارتفاع ضغط الدم، السمنة الباركنسون التصلب اللويحي مرض تقوس القضيب التدخين الأدوية الكحول اضطرابات النوم أدوية سرطان البروستات أو تضخمها التدخلات الجراحية لمنطقة الحوض تقدم العمر

7 نوفمبر 2015

679

عندي ضعف في الجانب الأيسر كاملا اليد و الرجل..بسبب إصابة في الدماغ. الانتصاب يحدث عند الإثارة الجنسية بس سرعان ما أفقده و بعدها أحتاج إلى تهيئة من جديد. ما الحل عافاكم الله.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. وستتحسن بالتدريج. ويمكن مراجعة طبيبك فقد يصف لك مساعدات الانتصاب!! إذا لم يكن هناك مانع طبي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 نوفمبر 2015