عندي ضعف انتصاب عند البدء بالجماع يحدث فقد انتصاب فجاة راجعت من طبيب و

الغالب ان السبب نفسي، ويمكن حل المشكلة بالتقرب من الزوجة ، وزيادة العلاقة العاطفية، والإنسانية، وإزالة المعيقات النفسية، والقيام بأشياء مشتركة، وربما بالقيام برحلة مشتركة وإنشاء ذاكرة مشتركة، والإكثار من المداعبة.

الحل هو التوقف عن ممارسة العادية السرية ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص الدوالي وتقييم الحاجة إلى جراحة!!

ممكن أن تكون الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

أولاً وقبل كل شيء، أود أن أذكرك بأن التغييرات الهرمونية تتطلب وقتًا لكي تستقر ويظهر تأثيرها بشكل جيد. مع ذلك، هناك عدد من الإجراءات الذاتية والتغييرات النمطية التي يمكنك القيام بها لتحفيز إفراز الهرمون وتعزيز رغبتك الجنسية. بداية، ينصح بمواصلة متابعة نظام غذائي صحي ومتوازن، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالزنك، فيتامين د، والأحماض الدهنية الأساسية. يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تعتبر المشورة مع أخصائي الصحة النفسية أو الاستشارة الجنسية لبحث أي عوامل نفسية أو عاطفية قد تؤثر على الرغبة الجنسية. قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام بعض العلاجات الدوائية التي تساعد في تحفيز إفراز الهرمونات وتحسين الأداء الجنسي.

الغالب كذلك. وربما تتحسن الأمور عند الزواج أو الخطبة ، ولكن يجب تحسين ثقافتك الجنسية والتغلب على المشاكل النفسية إمما شخصياً أو بمراجعة اختصاصي نفسية.

 مع العلاج مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة  ومارس هايات تشغل وقتك!!! الفحوصات غير كاملة وغير واضحة!!

في هذه الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات وستتحسن بالتدريج.

أكيد ترجع الأمور إلى طبيعتها عند توازن الهرمونات،ولكن  علاج الهرمونات يجب أن يكون تحت إشراف اختصاصي غدد صماء، نظراً لخطورة مضاعفاتها. فلا تتعالج وحدك، بل راجع اختصاصي.

لا ينصح بتناول العلاج الهرموني بدون إشراف طبي، لذلك راجع اختصاصي غدد صماء إذا كنت تفكر بالهرمونات، ولكن بشكل عادم ينصح بممارسة الرافضة والمشي التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.