تسجيل دخول 
...تعرض للاعتداء الجنسي وكيفية استرجاع طريقة المشي المستقيمة
25 أغسطس 2019
2208
عندما كنت صغير تعرضت للاعتداء الجنسي وتحولت شاذ جنسيا واتسعت فتحة شرجى فما الحل لتضيقها وكيف اصبح مستقيم جنسيا؟وكيف أستطيع أن أسترجع طريقة المشي المستقيمة ؟ مع العلم أني توقفت عن الممارسة منذ 5 سنوات لكن طريقة المشي تدل على الشواذ فما الحل يرجى الرد ؟ وشكرا"
يمكنك التدرب على المشي، وممارسة الرياضة لتحسين لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، ولتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-08-26 05:33:32
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/عندما-كنت-صغير-تعرضت-للاعتداء-الجنسي-وت-ت-شاذ-جنسيا-1353093
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكنك التدرب على المشي، وممارسة الرياضة لتحسين لياقتك البدنية وستتحسن بالتدريج، ولتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
26 أغسطس 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري ١٩ سنة عند الانتصاب قضيبي يصبح صلب جدا لا استطيع تحريكه باي اتجاه ربما بسبب الختان عندما كنت صغيرا...
لا توجد مشكلة اصلا هذا امر طبيعي
سؤال من ذكر سنة 26
أنا رجل أشد عضلة العجان اثناء ممارسة الجنس لا اراديا لأنني احس بالنشوك فكيف أوقف ذلك مع العلم انني حاولت...
ربما عليك الاسترخاء، والتفكير بآشياء أخرى،. ويمكن استعمال مرهم مخدر لمنطقة العجان، الحالة غريبة!!
سؤال من ذكر سنة 18
عمري 17 سنة لدي تقوس في القضيب نحو اليمين واضح جدا عند الانتصاب اما في الارتخاء يكون دائما في الجهة...
قد تكون الحالة ناجمة عن وضع القضيب في هذه الجهة. ولا يعتبر التقوس مشكلة طبية إلا إلا كان يعيق الايلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من مشكلة جلدية في العضو الذكري ، علامات تشبه العلامات الناتجة عن الاحتكاك ( تسلخات لونها افتح من الجلد...
الذي تشكو منه هو مرض جلدي في الاعضاء التناسلية يجب الوقاية بتغيير نمط الحياة والحما اليومي وتغيير الملابس الداخلية وعدم لبس الضيق ويمكن ك استعمال مركبات طبيعية للتخلص من تلك الخالة , سلامات
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب فرط الجنس لا اعلم هل أنا مريض ام شاذ عندما رأيت فتاة مكشوفة رأس استثار بشدة وأحب...
عليك زيادة ثقافتك الجنسية، وإشغال وقتك بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة.
سؤال من ذكر سنة 36
لدي بعض التاليل على راس القضيب في منطقة اتصاله مع جسم القضيب منذ حوالي عدة سنوات وهي لم تكبر ولا...
على الأرجح أن هذه الثآليل هي
الحطاطات اللؤلؤية القضيبية وهي عبارة عن كتل من الغدد الدهنية لها نفس الشكل والحجم مصطفة في صف واحد حول هامش رأس القضيب وهي شئ طبيعي بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث عند المراهقين ، فاذا كانت هكذا فلا تقلق ولا تخف ولكن لا تعبث بها ولا تحاول عصرهاوفجرها لاخراج ما بداخلها لأن ذلك ينشر العدوى ،ولكن من باب الارضاء يمكنك اسعمال مرهم ايكوريكس أو كينافيل دهن مرتين يوميا
سؤال من ذكر سنة
انا بدأت بالشذوذ الجنسي لمدة 4 او 5 شهور .... عن طريق شد الارداف للخارج ولكني لم امارس اللواط ولم...
ما دامت عضلات الشرج غير متأثرة، وتتحكم بالبراز والريح، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
قذيبي لا ينتصب كما كان من قبل ينتصب بصعوبة هل العادة السرية لمدة 7سنوات يمكن ان تأثر على القضيب بهذا...
يمكن، والتوقف عن العادة يعيد الأمور لطبيعتها فل اداعي للقلق، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاذ وتم الاعتداء عليها وانا صغر منذ هذا الحين وانا امرس الشاذوز وفتحت الشرج قد اتسعت واريد ان ابطل...
إذا لم يحصل تمزق لعضلات الشرج يمكن محاولة تضييقها بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
إذا كانت ممزقة فقد تحتاج لمراجعة اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
هل لو حدث شواذ جنسي بين رجال واقدم المفعول فيه علي ترك هذه العاده الشنيعه لمده كبيره من (4-6)سنوات فهل...
فتحة الشرج لم تتغير عن طبيعتها. و الميول المثلية ليست عادة بل ميول. و لا يمكن حكم على شخص اه متلي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28538 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره