سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

الصحه الجنسيه واستفسارات

icon تم إنشاؤها في 7 يناير 2022
icon 1745
عند المداعبة اقذف سرعا وعند الجماع اقذف سريعاً للمرة الأولي والمرة الثانيه طبيعيه وكافيه علما أني امارس العادة السرية من فترة كبيرة هل هن إني أعاني من سرعه قذف أيضا توتر المشاكل العائليه والنفسيه كثيره لدي هل توثر أيضا

إجابات الأطباء على السؤال

أكيد لذلك ينصح بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، عليك الاهتمام أيضاً بالشركة وأن تصلا معاً إلى النشوة،... اقرأ المزيد
أكيد لذلك ينصح بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، عليك الاهتمام أيضاً بالشركة وأن تصلا معاً إلى النشوة، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً  لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أعراض نقص المناعة عند الأطفال مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
تقوية المناعة عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً