ضعف فى الانتصاب وقلة الرغبة الجنسية مع انى ليس لدى اى امراض من سكر او ضغط او اى امراض اخرى ولدى مشكلة كثرة التبول ليلا العمر 53 ولكم خالص الشكر والتقدير

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وللعلاج سرعة الانتصاب مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

أولاً:عليك أولاً وقف العادة السرية سبب البلاء، ثانياً:ولعلاج ضعف الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،ثالثاً:لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عدم الارتياح قد يكون له أسباب كثيرة منها اجتماعي أو ديني، أو نقص في المعلومات الجنسية، أو عدم تجاوب الشريك، أو ربما ممارسة العادة السرية قبل الزواج، أو عدم الاهتمام الشخصي براحة الشريك؟ أو ربما تستعجل ولا تستكفي من المداعبة وإثارة النفس والشريك؟ هناك أسباب يجب مناقشتها على الأفضل مع الشريك للوصول إلى الوفاق التام

يجب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة  والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، لعله خير!!

أدوية الاكتئاب تسبب ذلك، وعليك إمارتغييرها بمراجعة طبيبك، أو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك أولا عمل فحص طبي شامل وفحص دم وغيره للاطمئنان بشكل عام. ثم عليك عمل برنامج لممارسة الرياضة بشكل يومي، وعليك أيضاً تحسين التغذية المتوازنة، راجع انتصاب واسفيد من الأغذية المذكورة.

ما تذكره من أعراضض لا علاقة له بالمثلية الجنسية، أقترح عليك عمل فحص براز للتأكد من عدم وجود فطريات.

يمكن تجريبه، فليس معلوماً أن له هذه الخواص!! ، ويمكن تناول مضادات الهيستامين من طبيبك، إذا ليس هناك مانع طبي !!!

قد يسبب احتقان والتهاب البروستاتا ضعف انتصاب شديد مع قلة الرغبه الجنسي أو انعدامها، ويعود الانتصاب بعد العلاج والنقاهة!!  ولكن  أدوية الاكتئاب تقوم بنفس الدور وتحبط الرغبة والقدرة الحنسية.

عليك الوقف عن ممارسة العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وتناول الخضروات والفواكه والمكسرات وغيرها من المقويات.