ضعف جنسي وضمور بالعضو وسرعة قذف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 65
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 38
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 31
ضعف انتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 38
ضعف الانتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة 40
ضعف قذف وسرعة قذف وارتخاء
سؤال من ذكر سنة 38
سرعة قذف وضعف انتصاب
سؤال من ذكر سنة
لدي ضعف انتصاب وسرعة بالقذف
سؤال من ذكر سنة
ضعف فى الانتصاب وسرعة قذف
سؤال من ذكر سنة
قذف مبكر وضعف الانتصاب
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره