الشهوة الجنسية ومرض داء السكري
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا مصاب بمرض السكري من 10 سنوات. أصبحت اعاني من ضعف انتصاب وفقدان الرغبة الجنسية وأرغب باستعمال حقن التستيستيرون. علما...
سؤال من ذكر سنة
هل يعتبر عدم الوصول للنشوة (بصورة جيدة) عند الممارسة الجنسية أحد نتائج التهاب البروستاتا؟انامتزوج منذ 6 سنوات وأنجبت طفلتين وكانت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب متزوج ولدي مشكلة وحيده وظهرت لي منذ عامين أو 3 تقريبا وهي ضعف الشعور بالنشوة الجنسية...
سؤال من ذكر سنة 23
أنا ذكر عمري 20 سنة عندي شهوة جنسية شديدة ولا أعلم كيف أسيطر عليها فهل من نصائح للمساعدة على ضبط...
- فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ارتفاع الشهوة الجنسية، مثل الهرمونات، والصحة العقلية، والعوامل البيئية، ومن المهم فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية لديك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات للتحكم فيها.
- اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والعقلية، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد تساهم قلة النوم في زيادة معدلات الشهوة الجنسية، لذلك احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
- السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الشهوة الجنسية. حاول إيجاد طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل التأمل أو ممارسة الرياضة.
- تحديد المحفزات: فكر في الأشياء التي تثير شهوتك الجنسية، بمجرد تحديد المحفزات، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات لتجنبها، على سبيل المثال، إذا كنت تجد أن مشاهدة المواد الإباحية تزيد من شهوتك الجنسية، فحاول تجنب مشاهدتها.
- التحدث إلى معالج: إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في شهوتك الجنسية، فقد يكون من المفيد التحدث إلى معالج. يمكن أن يساعدك المعالج في فهم سبب ارتفاع شهوتك الجنسية وتطوير استراتيجية للتحكم فيها.
- اشغل نفسك بأنشطة أخرى: عندما تشعر بالإثارة الجنسية، حاول إشراك نفسك في نشاط آخر، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب العزلة: عندما تكون بمفردك، تكون أكثر عرضة للتفكير في النشاط الجنسي. حاول قضاء الوقت مع الآخرين لإلهاء نفسك.
من المهم أن تتذكر أن الشهوة الجنسية أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تشعر أن شهوتك الجنسية تؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من طبيب مختص.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
انا شخس متزوج ولي أولاد والحمد لله وأمارس العلاقة الجنسية بشكل جيد ولكن قبل ثلاثة أشهر قرأت كتاب عن العلاقة...
سؤال من ذكر سنة 33
يادكتور انا شاب في 27 من العمر غير مرتبط امارس العادة السرية بشكل غير منتظم كل شهر او كل 15يوم...
سؤال من ذكر سنة
شاب 28 سنة كنت لاعب رياضي كانت رغبتي الجنسية قوية بمجرد تفكيري في الجنس توقفت عن الرياضة زاد وزني من...
سؤال من ذكر سنة
هل وجود شريين واضحة في القضيب عند الانتصاب فيها خطر وماهي العوامل النفسية والاغدية اللازمة لقوة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية...
سؤال من أنثى سنة
سبب فقدان الرغبة الجنسية لدى الزوج وارتخاء القظيب علما ان الزوج لا يعاني من اي مرض
قد يكون السبب قلة الرعبة، أو سوء العلاقة العاطفية أو قلة اللياقة البدنية ، يمكنه عمل فحص للهرمونات، فإذا كانت طبيعية فعليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات.
سؤال من ذكر سنة 19
عمري 14 و8 اشهر ظهرت علي كل علامات البلوغ ولدي رغبة جنسية لكن لدي مشكلة أثناء الإحتلام او الاستمناء لا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره